Hej bb.dk

Jeg har nu fået udleveret min problemformulering til min SRP opgave.
Den redegørende del lyder således:
"Med udgangspunkt i den vedlagte figur (http://i18.photobucket.com/albums/b143/TrunkZy/Omskader2ashx.png) skal du forklare hvad der sker på muskelniveau i restitutionsperioden efter styrketræning."

Det jeg så vil hører jer om, var om i kendte noget materiale, som beskrev nettop denne process. Selve muskelens opbygning har jeg styr på, men lige præcis hvad der sker når kroppen genopbygger musklerne efter de er blevet nedbrudt af at have styrketrænet, er jeg usikker på, og synes jeg ikke lige at kunne finde noget materiale om.

Så hvis der er nogle derude som ved hvor det kunne findes (det skal også helst være på omkring Biologi A-niveau), så ville det hjælpe mig utrolig meget.

Eller hvis der var nogle kloge hoveder som selv kunne beskrive det ville det også være en stor hjælp!

På forhånd tusinde tak!
Mvh. Syraxz

It's your lucky day

artikler/styrketraening/hvordan-gror-muskler.html

nitram1984 skrev:It's your lucky day

artikler/styrketraening/hvordan-gror-muskler.html

Jeg havde faktisk godt set den men syntes ikke lige der var noget der omhandlede de biologiske faktorer ved opbygningen af musklerne efter styrketræning. Kan dog se, efter at have skimmet den igen, at der er et lille afsnit som jeg kunne bruge:
"En anden del af responset stammer fra muskelskade. Revner i muskelcellerne tilkalder immunceller, som udskiller cytokiner og andre signalstoffer som gavner cellernes vækst og er med til at vække musklernes stamceller, satellitcellerne. De begynder at dele sig og nogle af dem vil svuppe ind i muskelfibrene og blive til nye cellekerner. Det er nødvendigt for efterhånden som muskelfibrene bliver større får de brug for flere cellekerner til at hjælpe med at vedligeholde fibrene."

Det er præcis dette jeg søger, bare mere dybdegående, men dog på nogenlunde samme niveau.

Desuden tak for hjælpen!!

Du har lige fået din opgaveformulering og er først ude nu og søge kilder?



Du må ud og finde dig nogle lærebøger, som beskriver noget om superkompensation og de fysiologiske og biokemiske aspekter her af.

Du bør måske se om du kan få fat på Science and Practice of Strength Training 2nd ed. - V. Zatsiorsky, W. Kraemer (Human Kinetics, 2006). Jeg mener den har noget omkring emnet. Der er dog ikke så meget biokemi i det, men det kan være der er lidt at hente for dig.

Pind skrev:Du har lige fået din opgaveformulering og er først ude nu og søge kilder?


Du må ud og finde dig nogle lærebøger, som beskriver noget om superkompensation og de fysiologiske og biokemiske aspekter her af.

Du bør måske se om du kan få fat på Science and Practice of Strength Training 2nd ed. - V. Zatsiorsky, W. Kraemer (Human Kinetics, 2006). Jeg mener den har noget omkring emnet. Der er dog ikke så meget biokemi i det, men det kan være der er lidt at hente for dig.

Mht. til det første, har jeg skam også en del kilder, men pga. snakken med lærerne den sidste uges tid, har emnet udviklet sig en smule. Dette er dog fuldstændigt ligegyldigt ifht. det jeg spørger om?

Den var sørme lige her: http://fpio.org.ru/50-powerlib/Science_and_Practice.pdf
Hvis du har læst den hele før kunne du så lige påpege hvor det bliver beskrevet? EDIT: nvm.. Side 10
Jeg takker for hælpen!

Kapitel 1. Din grafik er afbilledet på side 11.

Pind skrev:Kapitel 1. Din grafik er afbilledet på side 11.

Jeps det er nu læst, men der er desværre (som du selv var inde på) meget lidt biokemi, hvilket jeg stadig søger nogle kilder omkring

Jeg takker igen for hjælpen!