Blende grøntsager?

Hej, jeg har lidt svært ved at få spist grøntsager genneralt. (kan ikke li dem/er mega krædsen)
er igang med at ''lære'' det, men tager mig sgu lidt tid.
Men vil samtidig bare gerne have noget ordenligt mad indebors og grøntsager er jo vigtige.
Så er der nogen der blender deres grøntsager og drikker dem? er der en måde at få dem til at smage bare lidt godt, ved at blende dem?
så de er til at få ned, uden at få kvalme fornæmmelse ved hver tår?

Håber nogen har lidt erfaring her

evt fyr noget kanel i.. Plejer at overdøve smagen når man blender maden

Kroghiez skrev:evt fyr noget kanel i.. Plejer at overdøve smagen når man blender maden

Tak. vil jeg prøve

Du kan køre 50:50 med frugt og grønt, så smager det super. Gå efter nogle frugter der er meget stærke og søde i smagen som granatæble og appelsin.

Her er lidt inspiration: https://www.youtube.com/watch?v=cqHRxr4a2-o

Hvis du ikke gider se det hele, så kan du spole frem til omkring 50 minutter, hvor han begynder at blende sine smoothies.

Skunq skrev:Du kan køre 50:50 med frugt og grønt, så smager det super. Gå efter nogle frugter der er meget stærke og søde i smagen som granatæble og appelsin.

Her er lidt inspiration: https://www.youtube.com/watch?v=cqHRxr4a2-o

Hvis du ikke gider se det hele, så kan du spole frem til omkring 50 minutter, hvor han begynder at blende sine smoothies.

Super! mange tak for input

Første maraton løbet i tiden 3.37.17

Jeg blender grønsager i min morgensmothie.

Pt er jeg rigtig glad for frost ærter og gulerødder fra Fakta. De er nogen smagsneutrale og bliver blendet fint. Sammen med min vanilje protein pulver er det helt ok.

Jeg smider nogen gange tomat, agurk etc i, hvis vi har nogle rester, men det er altså ikke nær så lækkert

Gotlieb skrev:Jeg blender grønsager i min morgensmothie.

Pt er jeg rigtig glad for frost ærter og gulerødder fra Fakta. De er nogen smagsneutrale og bliver blendet fint. Sammen med min vanilje protein pulver er det helt ok.

Jeg smider nogen gange tomat, agurk etc i, hvis vi har nogle rester, men det er altså ikke nær så lækkert

Lader du så de frost grøntsager tø op først? eller blender de fint selvom de er frosne??
Tror jeg springer sådan noget som tomat over

, men tror nu agurk kunne fungere fint i en grøntsags og frugt smoothie

Morzak skrev:
Gotlieb skrev:Jeg blender grønsager i min morgensmothie.

Pt er jeg rigtig glad for frost ærter og gulerødder fra Fakta. De er nogen smagsneutrale og bliver blendet fint. Sammen med min vanilje protein pulver er det helt ok.

Jeg smider nogen gange tomat, agurk etc i, hvis vi har nogle rester, men det er altså ikke nær så lækkert

Lader du så de frost grøntsager tø op først? eller blender de fint selvom de er frosne??
Tror jeg springer sådan noget som tomat over , men tror nu agurk kunne fungere fint i en grøntsags og frugt smoothie

Tænkte jeg lige kunne nævne hvad jeg gør, selvom spørgsmålet ikke var til mig

Jeg laver selv mest juice end smoothies. Men de bløde grøntsager som ærter og kåltyperne lader jeg være frosne (fryser kål når jeg har købt for meget

).
Gulerødder lader jeg tø op, da min blender / juicer ellers går i stykker. (kan bedst lide friske gulerødder, men ærter er frosne nu bedst)

Første maraton løbet i tiden 3.37.17

Morzak skrev:
Gotlieb skrev:Jeg blender grønsager i min morgensmothie.

Pt er jeg rigtig glad for frost ærter og gulerødder fra Fakta. De er nogen smagsneutrale og bliver blendet fint. Sammen med min vanilje protein pulver er det helt ok.

Jeg smider nogen gange tomat, agurk etc i, hvis vi har nogle rester, men det er altså ikke nær så lækkert

Lader du så de frost grøntsager tø op først? eller blender de fint selvom de er frosne??
Tror jeg springer sådan noget som tomat over , men tror nu agurk kunne fungere fint i en grøntsags og frugt smoothie

Det ryger direkte i blenderen. Den pose frost jeg snakker om er gulerødderne småtern, så det klare blenderen okay.

Jeg synes også det er dejligt hurtigt istedet for at skulle forbedrede alt muligt og samtidig synes jeg det smager fint og er netop en let måde at få nogle grønsager indenbords

Jeg kan godt drikke blendet agurk mv., men det er altså ikke så lækkert.

Jeg har tidligere blendet kylling, suppeurter osv., så min nuværende shake er for mit synspunkt rigtig nice

Hvis man smækker spinat, haricot verts eller lignende ned i en shake med noget frugt, smager det fint, med mindre man er ganske sart. Kanel-, lakrids- eller proteinpulver kan evt. tilføjes, hvis man vil forbedre smagen.

Første maraton løbet i tiden 3.37.17

BigHungry skrev:Hvis man smækker spinat, haricot verts eller lignende ned i en shake med noget frugt, smager det fint, med mindre man er ganske sart. Kanel-, lakrids- eller proteinpulver kan evt. tilføjes, hvis man vil forbedre smagen.

Ja kanel har jeg også gode erfaringer med. Alt efter hvad man blender kan man også smide oregano i eller jalapenos, hvis den skal smage lidt stærkt. Det er bare med at prøve sig frem

Også igen det er bare at drikke den hurtigt, hvis det ikke falder i ens smag

Tak alle sammen for jeres input!
Helt bestemt en masse god inspiration jeg skal have prøvet af snarest

Blende grøntsager?

Brugere online