Jeg hørte og så første gang noget til Bodysds hvor kim bodnia fik det i programmet "stjernerne på slottet" hvor det vist var Remee der anbefalede det. Den store seje bodnia tudede (fordi han tør at lade sig rive med og mærke efter, når han bliver bedt om det - han er jo en rigtig mand!). Jeg var imponeret og tænkte at hvis man både kan arbejde med det psykiske og fysiske på een og samme gang ville jeg gerne prøve det. Jeg tænker netop sådan fordi jeg kender så mange mennesker, som går og har det skidt og holder deres tanker og følelser inde og det ofte resulterer i at de har ondt i maven og får muskelspændinger over længere tid for at kompensere...
Jeg forstår godt at der er mange mennesker - især mænd - som er skeptiske overfor det (læs "frygter at åbne for følelser") men jeg mener at den slags kræver mod og åbent sind. Jeg ville heller ikke selv få lige så meget ud af en massage eller hos kiropraktor hvis jeg forinden havde fået at vide at behandleren var dårlig til sit arbejde eller at han/hun var uprofessionel... Så derfor anbefaler jeg MEGET STÆRKT at man altid selv vælger at gå ind med et åbent sind/open minded, til alle typer behandlinger uanset om det er massage, terapi, psykolog eller bodysds og sågar hos sin læge. Det er svært at hjælpe folk der ikke vil hjælpes eller som er bange og utryg.
Derfor: kom så ind i kampen og vær lidt modig når du møder noget nyt.
{Columbus og alle andre rejsende var også open minded når de rejste til fremmende lande og valgte at tro på at jorden var rund.}
Jeg prøver at sige at hvis man vil opleve noget nyt bør man ikke klamre sig til sine gamle overbevisninger indtil man har har prøvet det og turdet det.
Jeg har prøvet bodysds 5 gange og jeg er overvejende MEGET positiv!
Jeg har prøvet det 2 gange hos Body-sds hos en pro behandler og det var super godt og fantastisk at opleve at behandleren kunne få mig til at slappe så meget af og åbne så meget op for uløste sager i min fortid. Jeg græd faktisk noget af tiden og behandleren var super dygtig til at få mig til at forstå at det er okay og at de er vandt til det, når folk tør at slappe af. Det var som at få en hård massage som virkelig løste op og gjorde dejligt ondt men det hjalp mig med at slappe af og mange af mine smerter som 4 forskellige massører har forsøgt at fjerne forsvandt første gang da jeg prøvede bodysds. Jeg er derfor meget positiv og kom der igen 2. gang efter 6 mdr igen og det var også super selvom jeg ikke græd igen så kom jeg af med en masse frustration og det er imponerende når man ikke taler om følelser ligesom psykologer og andre behandlere gør. Jeg er overbevist og fik endnu en behandling senere igen med samme glæde.
Jeg fik et gavekort til een på skindergade og det var også godt men slet ikke fysisk hårdt som de andre - han masserede ekstrem lidt og jeg følte mig lidt skuffet selvom der dog var dele af det som var super - han fik mig til at slappe af men det var ikke samme oplevelse som tidligere. Det virkede som om han var overbooked og jeg synes jeg var overset. desværre. Behandlere er forskellige, det er min konklusion.
Jeg prøvede det igen hos leopolds kropsterapi som jeg fik i gave af min kæreste og jeg er igen utrolig imponeret over hvor effektiv en behandling det er men jeg vil påpege at det kræver at man er ærlig fra starten overfor behandleren og fortælle at man måske har svært ved at vise følelser og ikke er glad for at græde eller rettere: fortæl hvad dine behov er og hvor du er i dit liv og så vil de tilpasse behandlingen bedst muligt. Men tving dig selv til at give slip, når du lægger dig på briksen så tænk "jeg er i gode hænder" for ellers spænder man imod og det gør det mindre effektivt.
Derfor kan i tage mit ord for det eller lade være - men jeg er meget tilfreds med behandlingsformen til trods for jeg var kritisk i starten så blev det modbevist!
Prøv det og tag stilling til det efter - men få anbefalet en behandler, da der er stor forskel på dem.
Så du ved hvem jeg er:
Træner 2-5 gange om ugen med cardio og styrketræning efter bodylabs 2-splits program "back to basics" og jeg går til kiropraktor ca 1 gang om året. Har prøvet akupunktur flere gange med positiv og til tider ingen effekt. Jeg får hård sportsmassage minimum 1 gang om måneden. Jeg er designer og IT ekspert med egne virksomheder.