a) Behøves det at være dumme spørgsmål, vi kender svaret på i forvejen?

b) Hvordan kan det ikke irriterere "jer", når folks grammatik ser ud som overstående?!

Omerta skrev:a) Behøves det at være dumme spørgsmål, vi kender svaret på i forvejen?

b) Hvordan kan det ikke irriterere "jer", når folks grammatik ser ud som overstående?!

Det var da en meget nedladende kommentar, hvorfor skal folk nedgøres pga stavefejl?

kwarzon skrev:

Omerta skrev:a) Behøves det at være dumme spørgsmål, vi kender svaret på i forvejen?

b) Hvordan kan det ikke irriterere "jer", når folks grammatik ser ud som overstående?!

Det var da en meget nedladende kommentar, hvorfor skal folk nedgøres pga stavefejl?

Jeg nedgører heller ikke folk, som personer, men deres grammatik.
Det var blot et rant; tag det dog ikke så personligt.

Omerta skrev:a) Behøves det at være dumme spørgsmål, vi kender svaret på i forvejen?

b) Hvordan kan det ikke irriterere "jer", når folks grammatik ser ud som overstående?!

Mener du ovenstående?

Sixx skrev:

Omerta skrev:a) Behøves det at være dumme spørgsmål, vi kender svaret på i forvejen?

b) Hvordan kan det ikke irriterere "jer", når folks grammatik ser ud som overstående?!

Mener du ovenstående?

I mit forsvar har word aldrig sagt noget til ovenstående stavefejl, men jeg kan godt se det ikke står i ordbogen I'll just shut up, then

Man får nemmere skader hvis man strækker ud inden træning ?

Omerta skrev:

Sixx skrev:

Omerta skrev:a) Behøves det at være dumme spørgsmål, vi kender svaret på i forvejen?

b) Hvordan kan det ikke irriterere "jer", når folks grammatik ser ud som overstående?!

Mener du ovenstående?

I mit forsvar har word aldrig sagt noget til ovenstående stavefejl, men jeg kan godt se det ikke står i ordbogen I'll just shut up, then

Thanks.

I'll stick with broscience, thanks


brb intaking even more protein because of this theory

Jeg mener at have hørt at i gennemsnit kan kroppen bygge ca. 500g muskelmasse på om ugen. Igen, det vil jo variere fra person til person, men som gennemsnit synes jeg det lyder fornuftigt - 500g lean muskelmasse er også en del, og er jo så under helt optimale forhold. (Dvs. korrekt træning, rigeligt med den rigtige kost, rigtige hvile perioder, ikke for meget alkohol osv).

Det svarer til ca. 26kg lean mass om året, hvilket er usandsynligt meget, men igen så snakker vi helt optimale forhold, og folk der allerede ligger tæt på deres max i forhold til fysikken vil jo naturligvis ikke kunne opretholde den vækst.
Som jeg har forstået det er det mere et teoretisk max i forhold til hvad kroppen kan bygge af muskelmasse.

Men hvis det er helt hen i vejret ville det være rart at få info om det.

K.

wireframed skrev:Jeg mener at have hørt at i gennemsnit kan kroppen bygge ca. 500g muskelmasse på om ugen. Igen, det vil jo variere fra person til person, men som gennemsnit synes jeg det lyder fornuftigt - 500g lean muskelmasse er også en del, og er jo så under helt optimale forhold. (Dvs. korrekt træning, rigeligt med den rigtige kost, rigtige hvile perioder, ikke for meget alkohol osv).

Det svarer til ca. 26kg lean mass om året, hvilket er usandsynligt meget, men igen så snakker vi helt optimale forhold, og folk der allerede ligger tæt på deres max i forhold til fysikken vil jo naturligvis ikke kunne opretholde den vækst.
Som jeg har forstået det er det mere et teoretisk max i forhold til hvad kroppen kan bygge af muskelmasse.

Men hvis det er helt hen i vejret ville det være rart at få info om det.

K.

Så efter man har trænet i 10 år vil man have taget 260 kg. på?!?! Så tror jeg der er en del folk der ville rende rundt og være ret store...

Tænk, at veje 340 kg. som 25 årig.. 280 kg. pure muscle..

wireframed skrev:Jeg mener at have hørt at i gennemsnit kan kroppen bygge ca. 500g muskelmasse på om ugen. Igen, det vil jo variere fra person til person, men som gennemsnit synes jeg det lyder fornuftigt - 500g lean muskelmasse er også en del, og er jo så under helt optimale forhold. (Dvs. korrekt træning, rigeligt med den rigtige kost, rigtige hvile perioder, ikke for meget alkohol osv).

Det svarer til ca. 26kg lean mass om året, hvilket er usandsynligt meget, men igen så snakker vi helt optimale forhold, og folk der allerede ligger tæt på deres max i forhold til fysikken vil jo naturligvis ikke kunne opretholde den vækst.
Som jeg har forstået det er det mere et teoretisk max i forhold til hvad kroppen kan bygge af muskelmasse.

Men hvis det er helt hen i vejret ville det være rart at få info om det.

K.

Det er muligt, at enkelte meget atroferede muskler kan fremvise en vækst svarende til, at kroppen samlet set ville bygge 500g muskelmasse på om ugen, men det kan naturligvis ikke lade sig gøre for alm. raske individer og slet slet ikke for folk, der i forvejen træner. Jeg kan ikke rigtig komme med anden info, end at de fleste ville være ovenud lykkelige for at pakke 5kg muskelmasse på årligt.

Det er i det ovenstående en forudsætning, at der ikke benyttes præstationsfremmende midler.

wireframed skrev:Jeg mener at have hørt at i gennemsnit kan kroppen bygge ca. 500g muskelmasse på om ugen. Igen, det vil jo variere fra person til person, men som gennemsnit synes jeg det lyder fornuftigt - 500g lean muskelmasse er også en del, og er jo så under helt optimale forhold. (Dvs. korrekt træning, rigeligt med den rigtige kost, rigtige hvile perioder, ikke for meget alkohol osv).

Det svarer til ca. 26kg lean mass om året, hvilket er usandsynligt meget, men igen så snakker vi helt optimale forhold, og folk der allerede ligger tæt på deres max i forhold til fysikken vil jo naturligvis ikke kunne opretholde den vækst.
Som jeg har forstået det er det mere et teoretisk max i forhold til hvad kroppen kan bygge af muskelmasse.

Men hvis det er helt hen i vejret ville det være rart at få info om det.

K.

muskelmasse er mange ting; 500 gram tør muskelmasse vil være fuldstændigt vanvittigt
når det så er sagt vil en genetisk velsignet nybegynder som har trænet et par måneder, fået en nogenlunde teknik, viden om kost og med god progression kan udrette nogle imponerende ting...