hej allesammen.
jeg træner seriøst med program 3 gange om ugen.
Men ville høre om man får mindre muskelvækst ved at løbetræne?
Har hørt det er tager på musklerne og kan stoppe lidt vækst?
på forhånd tak.
´Ps gerne egne erfaringer også.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1018
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1016
Følg bodybuilding.dk på
bodybuilding vs. løb
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 76
- Tilmeldt: 16. aug 2006, 18:37
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Så længe du ligger i kalorieoverskud mener jeg ikke det har den store effekt.
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1544
- Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 182.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvis du er i kalorieoverskud som archie siger tror jeg ikke det gør noget, tror endda det kan gavne på især læg muskulaturen.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 154
- Tilmeldt: 13. sep 2006, 20:32
- Geografisk sted: Skagen
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg tror nu ikke det vil gavne læg muskulaturen hvis den er vant til at blive trænet med tunge vægte.
Om det vil hæmme din muskelvækst kommer selvfølgelig an på hvor meget du løber. Jeg tror dog sagtens at du kan slippe afsted med ca. 20 min ved en intensitet på 50-70% på de dage du ikke træner med vægte.
Om det vil hæmme din muskelvækst kommer selvfølgelig an på hvor meget du løber. Jeg tror dog sagtens at du kan slippe afsted med ca. 20 min ved en intensitet på 50-70% på de dage du ikke træner med vægte.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 36
- Tilmeldt: 14. jun 2006, 17:49
- Geografisk sted: Kværndrup
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det kommer lidt an på hvor langt du vil løbe.
Hvis du løber langt, så vil dine muskelfibre ændre sig efter det.
Hvis du løber langt, så vil dine muskelfibre ændre sig efter det.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2516
- Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
- Træner her: Struer Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
