PumpToAchieve skrev:I Weightgainer er der maltodextrin og sucrose.
I Carbs er der kun maltodextrin.


Husk at du selv kan bestemme doseringen når du køber Carbs og Protein pulver.

skr26 skrev:

PumpToAchieve skrev:I Weightgainer er der maltodextrin og sucrose.
I Carbs er der kun maltodextrin.


Husk at du selv kan bestemme doseringen når du køber Carbs og Protein pulver.

Betyder det så at carbs kun skal anvendes som energipulver, eller kan det anvendes som WG?

PumpToAchieve skrev:

skr26 skrev:

PumpToAchieve skrev:I Weightgainer er der maltodextrin og sucrose.
I Carbs er der kun maltodextrin.


Husk at du selv kan bestemme doseringen når du køber Carbs og Protein pulver.

Betyder det så at carbs kun skal anvendes som energipulver, eller kan det anvendes som WG?

Altså der er jo næsten det samme i, der er bare det du ''kender'' som sukker i weightgainer(sucrose).

Maltodextrin kan du bare søge information om, her er et eksempel jeg lige fandt, også handler det jo om at være kildekritisk, her fandt jeg eksempel vis bare noget.


Maltodextrin til Bodybuilding og Fitness

Maltodextrin forefindes typisk kun i Weight Gainers (Vægtforøgere) - Det kan dog anbefales alle der ønsker at forøge muskelmasse og styrke at bruge Maltodextrin.

Det vigtigste tidspunkt at tilføre sin krop Maltodextrin, er i shaken lige efter træning, da du der har tømt dine energi depoter og muskelnedbrydningen er i gang (medmindre du får protein og kulhydrater).
Ved at indtage Maltodextrin sammen med dit Whey proteinpulver sørger du for at kroppen får den næring, den har brug for for at restituere og opbygge muskelmasse.

Maltodextrin øger også insulin niveauet i kroppen, hvilket gør at den forbedrer optagelsen af proteinpulver og kreatin i kroppen