Har læst en masse i artikler og posts herinde, og har selv drukket både protein og wight gainer pulver i længere perioder.

( jeg er en spinkel fyr, 62 kg, 188 høj, 23 år - og aldrig taget på, når jeg ikke træner ) Har trænet 3 "sæsoner" hver gang, taget 5-10 kilo på, over 3-5 måneder hver gang.

Har aldrig prøvet bodylaps, men deres whey smagsprøver er jo udemærket.

Jeg har erfarret at kaloriE overskud, giver muskelopbygning, dette fåes via protein, fedt og kulhydrater.

Whey 80 giver protein tilskud og via kulhydrater i min kost, kan jeg få kalorie overskud der.
Men med weight gainer, får jeg både protein og kulhydrat tilskud, udover min kost, derved også mere og større kalorie overskud.

SÅ HVORFOR ALT DET STÅHEJ OM WHEY 80, DER ER DET ULTIMATIVE, NÅR WEIGHT GAINER VIRKER SOM DET BEDSTE VALG, TIL MUSKEL / VÆGT FORØGELSE, INDENFOR KOST TILSKUD??

Desuden nogle der kan hjælpe, til valg af smag Blender det ofte, med bananer, olie, is, havregryn, og andre lækkerier, men ikke altid der lige er tid til det jo.

Hvis dit kalorieoverskud bliver for stort, så bliver du fed

Det er to forskellige produkter med hver deres målgruppe:

Weight-gainer (vægtforøger): Kan med fordel benyttes af folk der er hardgainerer som af naturlige årsager (høj metabolisme osv.) har svært ved at indtage tilstrækkelige kalorier (i form af carbs og protein) til at opbygge muskelmasse.

Bodylab whey 80: Er et proteinprodukt der med fordel kan benyttes hvis man ikke helt når sit daglige mål for indtagelse af protein, det er altså et direkte tilskud til kostens protein-del, hvor WG principielt er et tilskud til den samlede mængde kalorier.

Som post-workout: Er WG fordelagtig idet den udover hurtige proteiner indeholder hurtige Carbs som giver et solidt insulin-peak for øget optagelse..

ALTSÅ:
Cutter man eller bulker man med et godt fedtlag - skal man holde sig til whey 80 og 95..

Bulker man som tynd og har svært ved at spise nok bør man bruge WG - ivhert fald efter træning!

Jeg skal helt sikkert bulke - desuden indtager jeg tilskudet til morgenmad, lige inden, imens og efter træning.