Bøger om teorien bag crossfit

Mjello!

Så nærmer julen sig, og det er fedt.

Jeg har i den forbindelse tænkt over, om der findes gode bøger, som tager fat på både den teoretiske såvel som den historiske baggrund bag Crossfit. En bog, som ikke er lavet for at tjene hurtige penge, men en bog som rent faktisk tager grundigt fat på spændende aspekter; fysiske aspekter, generelle overejelser, tid ift. konventionelle træningspas, (+stenalderkost?) m.v.

I bund og grund HVORFOR Crossfit er blevet anerkendt verden over og hvad der ligger til grund for dette :-)

Jeg kan umiddelbart ikke finde bøger på nettet - kender I til et par af de gode slags?

:drink:

CrossFit er et firma der har brandet sig selv i en så høj grad at mange tror at de opfandt den træningsform.

Det er cirkeltræning med flerledsøvelser.

Her er lidt om historien bag firmaet: http://en.wikipedia.org/wiki/CrossFit

Her er lidt om hvad det er: http://www.crossfit.com/journal/library/what_is_crossfit.pdf

Hvor kommer stenalderkost ind henne?

Denstærkeviking skrev:I bund og grund HVORFOR Crossfit er blevet anerkendt verden over og hvad der ligger til grund for dette :-)

Det skyldes at der er idioter verden rundt.

Marcc7 skrev:CrossFit er et firma der har brandet sig selv i en så høj grad at mange tror at de opfandt den træningsform.

Det er cirkeltræning med flerledsøvelser.

Her er lidt om historien bag firmaet: http://en.wikipedia.org/wiki/CrossFit

Her er lidt om hvad det er: http://www.crossfit.com/journal/library/what_is_crossfit.pdf

Jep, tak - så langt så godt. Den er alle vidst med på. :-)

Jeg efterspørger mere opdaterede, dybdegående litteratur ifht. crossfit/funktionel træning/cirkeltræning/younameit - I ved hvad jeg mener - og ikke til brandet CrossFit. Jeg fortsætter min søgning.

Bøger om teorien bag crossfit

Brugere online