Man bliver ikke bare sådan uden videre inviteret til SandyFrinks bryllup.
Mvh jeg var heller ikke inviteret
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1275
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1272
Følg bodybuilding.dk på
HARD TIME - OR PRIME TIME! DOUBLE TROUBLE
This is your life and it's ending one minute at a time
-
- Moderator
- Reputation point: 710
- Indlæg: 15067
- Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis du er ubekvem ved al den snakkeri om træning, så dokumenter al den muskulering vi får lavet istedet.
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
-
- Reputation point: 790
- Indlæg: 2440
- Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
- Geografisk sted: Migrant
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 222.50
- - Dødløft: 255.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jarlen fra aHA skrev:Hvis du er ubekvem ved al den snakkeri om træning, så dokumenter al den muskulering vi får lavet istedet.
Apropos Magnus Samuelson lavede jeg lidt 50 kg alt. DB curls - med cheat, forstås - forleden, og lidt low-rep PU med 55 kg i bæltet. Det gode ved 50 kg DB curls er at så bliver 40 kg utroligt lette efter. Ellers er jeg ikke sikker på der er særlige highlights at fremhæve.
Jeg afholder dog seminar den 4. nov, detaljer på bloggen.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
-
- Reputation point: 2384
- Indlæg: 7369
- Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
- Geografisk sted: Island of Simonia
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 82.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
SandyFrink skrev:Jeg afholder dog seminar den 4. nov, detaljer på bloggen.
Har du nogensinde planer, om at tage dine seminar rundt i landet, så det ikke kun er eksklusivt for folk boende i KBH området?
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
-Bill Hicks
-
- Reputation point: 420
- Indlæg: 1926
- Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
- Geografisk sted: Det Astrale Plan
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der plejer nu at komme folk fra Jylland og Fyn også - billige busbilletter and all that.
Svaret er formentligt, men planlæg & handl ikke derefter. Jeg har tilmed lagt det på en søndag - tænk på det som SØNDAGSSKOLE. SØNDAGSSKOLE med SANDY.
Svaret er formentligt, men planlæg & handl ikke derefter. Jeg har tilmed lagt det på en søndag - tænk på det som SØNDAGSSKOLE. SØNDAGSSKOLE med SANDY.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
-
- Reputation point: 2384
- Indlæg: 7369
- Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
- Geografisk sted: Island of Simonia
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 82.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det er det tidsmæssige for mig. Når man i forvejen har presset citronen godt for at få det hele til at hænge sammen i forhold til kone, barn og arbejde, er det svært, med rimelighed, at være væk en hel dag med kort varsel.
Skulle det blive i Jylland en gang, vil det være super. Ellers vil en lidt længere forvarsel være det næstbedste.
Håber I får en god dag.
Skulle det blive i Jylland en gang, vil det være super. Ellers vil en lidt længere forvarsel være det næstbedste.
Håber I får en god dag.
-
- Reputation point: 165
- Indlæg: 7820
- Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 147.50
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SandyFrink skrev:SØNDAGSSKOLE med SANDY.
Tips, tricks og tosserier med onkel Sandy
I never got along with my dad. Kids used to come up to me and say, "My dad can beat up your dad." I'd say Yeah? When?
-Bill Hicks
-Bill Hicks
-
- Reputation point: 420
- Indlæg: 1926
- Tilmeldt: 25. feb 2012, 21:36
- Geografisk sted: Det Astrale Plan
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.50
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Speaking of which, der er 2 pladser tilbage på søndag (et afbud). Ønsker man/du at besætte dem, så PB eller e-mail hurtigst muligt.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
-
- Reputation point: 2384
- Indlæg: 7369
- Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
- Geografisk sted: Island of Simonia
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 82.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
-
- Reputation point: 2384
- Indlæg: 7369
- Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
- Geografisk sted: Island of Simonia
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 82.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ikke meget gang i den her.
Havde lidt håbet på en episk log afslutning ❤️
Det var godt så længe det varede.
Tak.
Havde lidt håbet på en episk log afslutning ❤️
Det var godt så længe det varede.
Tak.
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
sund skrev:Ikke meget gang i den her.
Havde lidt håbet på en episk log afslutning ❤️
Det var godt så længe det varede.
Tak.
STILLE.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
-
- Reputation point: 2384
- Indlæg: 7369
- Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
- Geografisk sted: Island of Simonia
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 82.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster
