Hey BB

Da jeg er igang med og skal til og uddanne mig inden for fitness og ernæring tænkte jeg på om der var nogen her inde der ligger inde med nogle bøger og kost og ernæring eller fysiologi alt har stortset interresse ???

Hvad har du af skolegang inden? Folkeskole, gym? uni? eller har du i forvejen læst meget om emnerne?

Hvis du starter helt fra scratch så har erhvervsskolernes forlag udgivet gode grundbøger i både ernæring og anatomi og fysiologi. Dem bruger mine elever på erhvervsuddannelsen til fitnessinstruktør.

Vil du højere op i niveau men stadig på dansk er er der "ind under huden - anatomi og fysiologi" skrevet af Springborg og Nielsen samt "Menneskets ernæring" af Astrup og co. En bog til biokemi vil måske heller ikke være af vejen og her er der fx biokemi og molekylærbiologi af bremer.

I tråden som Bay linker til er der mange af de gode engelske lærebøger fx. clinical sports nutrition og exercise physiology.

jamen lige nu har jeg kun en folkeskole og en hg uddannelse.
Inde for fitness har jeg en lille uddannelse på 40 timer hvor jeg har stiftet lidt bekendskab med fysiologi og stort set ikke noget med ernæring.
Om ca. en måneds tid skal jeg igang med en udvidet uddannelse af den første på de 40 timer og den er på 80 timer hvor man så kommer til og lærer noget mere om fysiologi det er os derfor jeg godt kunne tænke mig og læse lidt på forskud.

Hvor er det du er underviser henne???

Mange tak for svarene indtil videre det er virkelig en stor hjælp.

Ok. Du kan jo prøve at låne bøgerne på bib og se hvilke der passer til dit niveau. Det er CPH West i Kbh NV.