Jeg er en dreng på 16 år, som har trænet seriøst siden sommer 2013. Jeg gik fra 64 kg til 76 da jeg vejede mest. Jeg har dog tabt mig lidt siden, da jeg lagde et lille cut ind efter jul. Gik så fra 73 til de 76 kg jeg er på nu. Min fedtprocent ligger mellem 7-8 og jeg er 183 høj. Det jeg vil spørge jer kloge hoveder derude om, er om det vil være en fin ide, at cutte lidt hen imod sommer, eller jeg bør lade være med det pga. min lave alder. Skal siges, at jeg fyldte 16 i januar og er fra 1998. Såfremt i kan argumentere for delen med, at cutte vil jeg meget gerne spørge om hjælp til dette, for bedste resultat uden, at tabe særlig meget muskelmasse! Håber meget på et konstruktivt svar, fra nogle personer, som ved en ting eller 2 om BB!

har du en fedtprocent som du påstår på en 7-8 % skal du ikke cutte nej

http://www.newamericantruth.com/wp-cont ... -women.jpg

Benjaminfilt skrev:har du en fedtprocent som du påstår på en 7-8 % skal du ikke cutte nej

http://www.newamericantruth.com/wp-cont ... -women.jpg

Skal lige siges, at fedtprocenten er målt elektronisk, så det er muligt, at jeg nærmere ligger mellem 7-10. Min fysik vil jeg mene afspejler sig, som en blaning af billederne 2 og 3 set på "men" delen fra venstre mod højre.

Så er det jo lidt mere op til dig selv om du ønsker mere six pack osv. Hvis du mener du har god masse som vil se godt ud, ENDNU mere cut. Så er det det du skal.

Dog behøves du ikke IMO

vi kan desværre ikke svare på om du skal cutte eller bulke, da det handler om hvordan du selv ser på dig selv i spejlet, hvis du synes du er tyk, så cut, hvis du synes der skal mere muskelmasse på, så bulk

MDJ skrev:vi kan desværre ikke svare på om du skal cutte eller bulke, da det handler om hvordan du selv ser på dig selv i spejlet, hvis du synes du er tyk, så cut, hvis du synes der skal mere muskelmasse på, så bulk

Okay, lad mig være lidt mere specifik!
Jeg vil gerne tabe mig lidt og blive mere shredded. Det, det hele handler om er egentligt, at jeg mangler viden om, hvorvidt det vil skade mine gains på sigt, hvis jeg vælger, at være lean her til sommer. Altså om jeg vil have sværere ved, at gaine muskel igen efter mit "lean season". Håber i så kan svare mig på det spørgsmål :-)

Du skriver at du før jul cuttede.. gik fra 73-76. Går ud fra at det er 3 kg. muskler du har bygget og smidt fedt %?