Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 1383

Medlemmer: 1

Skjulte: 0

Gæster: 1382
Opret en logbog og lad andre følge din træning

Træning i dag
Liggestem
1x2 120 kg
1x3 110 kf
1x2 120 kg
1x3 110 kg
1x2 120 kg
1x3 110 kg
OH Squat
5x3 45 kg Bedre
PullThroughs
5x10 55 kg
Kropshævninger OH
5x8-9 BW
Scarecrows
3x12 2,5 kg
Sidebøjninger
3x15 40 kg
Hyperext.
1x30
1x15
1x15
God træning. havde rigtig god tid.
Bag efter var jeg oppe og voldæde til klubben nytårs taffel
-

-
- Reputation point: 0

-
- Indlæg: 193
- Tilmeldt: 4. dec 2009, 09:38
- Geografisk sted: Låsby
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 86 gæster