Hej, jeg har for tiden lidt problemer med mine arme.

I højre arm får jeg engang imellem en smerte lidt oppe over triceps/biceps tror jeg, indvendigt? Jeg kan ikke lokalisere det præcise sted og det er svært at finde smerten, hvis jeg ubevidst f.eks løfter armen fra afslappet position, får jeg smerten kun i meget kort stykke tid, vi snakker om 0,5-1 sek. Derefter kan jeg sidde og prøve at gøre det bevidst 20 gange uden det gør ondt og prøver på at lokalisere det tit men kan bare ikke, ved bare det er højt oppe ad armen, men ikke direkte ved/i/på skulderbladet.
''Skaden''/erne kommer umiddelbart kun fra brysttræning, og mest af alt bænkpress, og både flad og skrå press med DB, pulldowns(triceps) og IKKE ryg/biceps.
Så vil gerne have respons på min teknik i bryst træning, hvis jeg kører med så meget jeg kan i sæt gør det ondt desværre.

Derfor har jeg en video her, for jeg kan mærke at min teknik er forkert, og det gør ondt i min højre arm når jeg skal presse fra bund position til top position.
http://www.youtube.com/watch?v=WNHx8zqK ... e=youtu.be
Mvh Niklas

Jeg håber der er nogen der har lyst til at hjælpe mig?

Mvh