BTB/Bill Starr/Størrearme12uger/eller andet

Hej.
Er lige blevet medlem, men har læst de fleste newbie artikler om trænings programmer.
Er rimelig ny indenfor Fitness verden. Har trænet i cirkus en måned, det program jeg vil bruge skal helst kunne give mig en masse, har styr på min kost og bulker.
Men har kigger på
http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics
Det er et 2 split, som nogen siger er dårligt for nybegyndere

Det andet program er artikler/traeningsprogrammer/billstarrsfundamentprogram.php
Men efter jeg har set programmet og læst nogen indlæg her inde, ser det meget som ud det er mest et styrke trænings program, og ikke så meget et bodybuilder program.

Det sidste er større arme på 12 uger.

Glæder mig til at høre jeres respons, vedr hvilket program jeg skal vælge ;)

lol.. Jacob12?

Haha, jeg tænkte det samme. :lol:

Pind skrev:lol.. Jacob12?

Hvad mener du med Jacob12??

Jeg vil næsten vædde en pose whey på at begge brugere er oprettet fra samme IP.

@Flowtex: Anyways.. For ikke at løbe off-topic, så kan du læse her: traenings-program-til-muskelmasse-t79422.html

Emnet har nemlig lige været oppe.

Ja det har jeg læst, og du foreslår Bill Stars. Søgte bare på google, og der fandt jeg at det mere var et styrketræningsprogram

Jeg forklarer også i tråden hvorfor folk, som dig, bør kører programmet. Det er uagtet hvad fokus er.

Okay det har jeg allerede læst, men vil bare vide om det vil give masse, eller mest styrke hvis man træner det hård eller kontant, eller er BTB bedre? ;) Selvom du har sagt Fulboody

BTB/Bill Starr/Størrearme12uger/eller andet

Brugere online