Budylab/Shaker

Hej.
Li et par spørgsmål om Shaker,

Skal man træne helt vildt før det hjælper at tage det.

Træner ca.
Løb 3 gange om ugen
Også lidt vægt-træning hver anden dag, samt mave.

Altså vejer 62 ca.
Højde 174 ca.
Nogle forslag til hvilke jeg skal købe og hvor meget jeg skal blande op.

EVT. link til de forskelllige produkter.

kolmos skrev:Hej.
Li et par spørgsmål om Shaker,

Skal man træne helt vildt før det hjælper at tage det.

Træner ca.
Løb 3 gange om ugen
Også lidt vægt-træning hver anden dag, samt mave.

Altså vejer 62 ca.
Højde 174 ca.
Nogle forslag til hvilke jeg skal købe og hvor meget jeg skal blande op.

EVT. link til de forskelllige produkter.

Det ville være en god idé at du læser lidt i artikel sektionen, inden du køber noget pulver. Så vil du blvie meget klogere. Man bliver ikke stor bare fordi man spiser lidt pulver. ;)

som marco siger, læs i artikelarkivet.
men hvad er formålet med din træning? hvis du vil være stor, så kan proteinpulver være udemærket som supplement til en i forvejen proteinrig og nærende kost. og igen, hvis du vil blive stor, skal du nok skære ned på løbetræningen(eller helt droppe den), da du jo som bekendt skal være i kalorieoverskud for at vokse. og du skal da æde som en hest for at være i kalorieoverskud når du løber så meget, for løb er jo den aktivitet der siges at forbrænde flest kalorier

Ja okay

Tak:D

Budylab/Shaker

Brugere online