Er begyndt på bulgarian power burst, men har dog spørgsmål. SKAL man køre med samme kilo i alle sæt? Synes man mister styrken efter de 3-4 første sæt og må derfor sænke vægten lidt.
-> http://news.bodylab.dk/artikler/3465-ra ... -og-styrke
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 969
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 966
Følg bodybuilding.dk på
Bulgarian Power Burst
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 1. dec 2013, 17:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
painistemporary skrev:Er begyndt på bulgarian power burst, men har dog spørgsmål. SKAL man køre med samme kilo i alle sæt? Synes man mister styrken efter de 3-4 første sæt og må derfor sænke vægten lidt.
-> http://news.bodylab.dk/artikler/3465-ra ... -og-styrke
"Alle de nævnte sæt er worksets med samme vægt."
Det nævnes i artiklen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 490
- Tilmeldt: 16. sep 2012, 00:43
- Træner her: Workout & Fitness club
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
anonymG skrev:painistemporary skrev:Er begyndt på bulgarian power burst, men har dog spørgsmål. SKAL man køre med samme kilo i alle sæt? Synes man mister styrken efter de 3-4 første sæt og må derfor sænke vægten lidt.
-> http://news.bodylab.dk/artikler/3465-ra ... -og-styrke
"Alle de nævnte sæt er worksets med samme vægt."
Det nævnes i artiklen.
Ja har læst den. Men latterligt da man skal holde det til 1-2 reps fra failure. Vælge vægt jeg kan køre 15-20 gange for ikke at sænke vægt efterfølgende??
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 1. dec 2013, 17:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
