Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1280
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1278

Følg bodybuilding.dk på

Bulk 3retter om dagen?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





hejsa drenge og piger.

har hørt noget om at man kan nødes med at spise 3gange om dagen når man er på bulk, så man ikke skal spise de 5-6gange om dagen som jeg normalt gør.
Så når man spiser de 3gange om dagen, skal man bare få lige så mange kacl ned, som man normalt ville gør? når man spiser 5-6gange.?

Mit spørgesmål er så om der er nogen der ved om det er rigtig eller om det er noget pis?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 10. mar 2009, 12:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 76.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du nedsætter naturligvis din forbrænding når du spiser færre gange på en dag, men det er nu ikke noget jeg selv ville vælge at gøre. Jeg ville bare tilføje de ekstra kalorier, og æde som jeg plejer, MAAANge gange om dagen :D
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man kan godt spise 3 gange om dagen under bulk. Jeg vil dog frygte at jeg ikke kunne få nok kalorier ned på de 3 måltid, derfor spiser jeg også gerne 5-8 måltider dagligt. 3 store også en masse dejlige snacks i løbet af dagen :D
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tjae, nok uoptimalt, men kan godt lade sig gøre.

Vil tro at dit fedt- kontra muskelgain vil blive forskudt hen mod et større fedtgain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2074
Tilmeldt: 1. dec 2006, 11:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster