kostplan
Fiskeolien er 1 spiseske møllerstran jeg tager hver dag
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1420
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1418
Følg bodybuilding.dk på
Bulk kost plan feedback
Side 1 af 1
Er i gang med at lægge en bulk kostplan. Vedligholdelse er ca 2800 per dag. Mad valg er vejledende og kan udskiftes efter behov med andre madvare der passer på macro værdierne. Kunne godt bruge lidt feedback og evt forslag til andre deser muligheder.
Fiskeolien er 1 spiseske møllerstran jeg tager hver dag
Fiskeolien er 1 spiseske møllerstran jeg tager hver dag
- Reputation point: 0
- Indlæg: 214
- Tilmeldt: 17. apr 2012, 19:24
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg ville få lidt mere sundt fedt, hvis jeg var dig 
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Garik skrev:Jeg ville få lidt mere sundt fedt, hvis jeg var dig
This
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 86
- Tilmeldt: 27. okt 2012, 06:44
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg vill vælge flere grøntsager og som nævnt, mere fedt !
- Reputation point: 0
- Indlæg: 70
- Tilmeldt: 16. okt 2012, 09:35
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
porkxxx skrev:Jeg vill vælge flere grøntsager og som nævnt, mere fedt !
Det glemte jeg selvfølgelig.
That ^
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Garik skrev:Jeg ville få lidt mere sundt fedt, hvis jeg var dig
Forklar venligst. Som jeg ser det for han da kun fedt fra hans fiske piller og mandler? og så fra det æg om morgenen. Og det ligger på 20% af hans daglig indtag, som der står det skal i de utal af artikler her på siden?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 17
- Tilmeldt: 28. aug 2012, 12:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
