bulk kostplan

hej, jeg kunne godt tænke mig noget der kunne erstatte mit sidste måltid, den såkaldte "natmad". altså noget der ca. giver de samme mængder protein, kalorier... evt. noget mere fedt. det skal selvfølgelig ligge på samme tidspunkt.

er der noget som man kan friske mandler lidt op med? de er lidt kedelige at spise bare rå.

(bare rolig, der er også grønt inde i middagsmaden og aftensmade, ca 500-600 gram i alt)

(grundet fiskefrikadeller er at jeg ikke er den store fan af hverken tun eller makrel)

kostplan

¨
tak på forhånd

slet ikke nogen der har nogle forslag?

Jeg ville forslå, at du kiggede på nogle af alle de andre hundrede tråde om samme emne. Din kostplan er ikke meget forskellig fra alle de andre der poster i håb om kritik.

Jeg kan dog godt lige give dig en kommentar med på vejen vedr. dine fiskefrikadeller: Det er affaldsmad.

bulk kostplan

Brugere online