Jeg kører ca 300 kcal i overskud på træningsdage, men bør man også gøre det på off-dage?:)
Mvh Mark
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 999
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 996
Følg bodybuilding.dk på
BULK off dage
Side 1 af 1
Mit spørgsmål er ret simpelt
Jeg kører ca 300 kcal i overskud på træningsdage, men bør man også gøre det på off-dage?:)
Mvh Mark
Jeg kører ca 300 kcal i overskud på træningsdage, men bør man også gøre det på off-dage?:)
Mvh Mark
- Reputation point: 0
- Indlæg: 459
- Tilmeldt: 20. feb 2011, 17:32
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja, normalt har man overskud af kalorier på hviledagene også, men du har nok næppe brug for lige så mange som på en træningsdag, hvor du forbrænder mere.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 442
- Tilmeldt: 24. maj 2010, 18:25
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Unraveling skrev:Ja, normalt har man overskud af kalorier på hviledagene også, men du har nok næppe brug for lige så mange som på en træningsdag, hvor du forbrænder mere.
Det giver jo ganske god mening ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 459
- Tilmeldt: 20. feb 2011, 17:32
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
