Hej

Jeg startede mit bulk i slutningen af august, og fik i løbet af en lille måneds tid smidt mine markeringer væk (de var i forvejen ikke såååå tydelige, da jeg ikke havde været så aggressiv med mit cut).

For lidt over to uger siden, blev jeg virkelig syg, og var på 1600mg penicillin, og kunne ikke træne (starter i morgen igen). Det der desværre bare skete var, at jeg efter 2 år med stort set clean eating, at jeg i de to uger begyndte at kaste alt i hovedet.. kager, slik, chokolade alt jeg kunne komme i nærheden af som, hvad jeg tror, var et resultat af kedsomhed (kunne kun være i sengen) samt en mindre "depression" (ordet bliver misbrugt) over jeg ikke kunne træne. Har taget en del fedt på...

Spørgsmålet er: Hvad synes I jeg skal gøre? Prøve at cutte lidt af fedten af igen (selvom jeg ellers er under bulk-perioden) eller bare fortsætte. Kan prøve at få målt min fedtprocent i morgen, hvis det ville være en gavn mht svaret, men vil tro den er på omkring 15% pt, hvilket jeg synes er rimelig meget i forhold til hvor tidligt det er i bulkperioden.

Hvordan måler du fedt% ?

Bliver målt nede i den lokale fitter

Hvad vil du helst selv?