Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1312
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1310

Følg bodybuilding.dk på

bulk, sundt og billigt on the way i kbh

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey bb'ere

Der må være andre end mig der ofte står langt fra hjemmet inde i byen og er mildest talt sulten, dehydreret og svækket, især hvis den står på træning snart er det et problem. I midtbyen(kbh k) har sunde billige og hurtige løsningner for mig ofte været:

Super brugsen nørreport: 2x275 pastasalat med kylling ~ 1100 kcal & 35 kr
døgnnetto, bl.a. sølvgade, rolighedsvej, tagensvej: ca. 400 g pastasalat med skinke eller kylling ~ 700 kcal & 15 kr hvis udløber samme dag :mrgreen:
føtex, bl.a. frederiksbergcenteret, vesterbrogade, nørrebro st.: delikatessen er altid et godt bud, ofte billige pastaretter, sandwich eller fiskefileter
c(gamle irma city) falkoner allé, vesterbrogade & nørrebrogade: samme som super brugsen + et væld af andet sundt billigt take away
cbs kantine: china box med f.eks. 400 g.kyllingsalat til 32 kr. ~800 kcal

Hvad gør i når sulten og kcal behovet melder sig? især når pengepungen og dunken ikke er glad for konstant sekunda kød hos den lokale shawarma
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En pakke grovboller (ca. 15 kr.)
To-tre pakker billigt kødpålæg (ca. 15-20 kr.)
En liter mælk (5 kr.)

Et kæmpe måltid for under 40 kr. Boom!
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



flamingopikken skrev:En pakke grovboller (ca. 15 kr.)
To-tre pakker billigt kødpålæg (ca. 15-20 kr.)
En liter mælk (5 kr.)

Et kæmpe måltid for under 40 kr. Boom!

Hvor HELVE får du grovboller til 15,-?? Tæll me, or i fu. :hihi:

Til topic: hvis det skal ske, så ligger der en steff houlberg grill på hovedgaden, hvor jeg bor - og de laver en fantastisk grovbrødssandwich, med ornli meget roastbeef, råkost, lidt mayo+remou og en helvedes masse salat, og lidt løg/stegte løg = 35,- :dope:
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 2557
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MortenH skrev:
flamingopikken skrev:En pakke grovboller (ca. 15 kr.)
To-tre pakker billigt kødpålæg (ca. 15-20 kr.)
En liter mælk (5 kr.)

Et kæmpe måltid for under 40 kr. Boom!

Hvor HELVE får du grovboller til 15,-?? Tæll me, or i fu. :hihi::


Jeg er da ret overbevist om at jeg har set nogle grovboller i Kiwi eller Føtex til 15 kr.

Alternativt koster en pose grovboller fra Shulstad 16,95 :)
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Proteinbar som standard udstyr i siderummet på tasken :dope:
Gardehusar og STOLT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 8. dec 2010, 20:31
Geografisk sted: Næstved, Danmark
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster