Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 861
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 858

Følg bodybuilding.dk på

Bulk

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Agger004 skrev:
Friche skrev:Ja, bulk med måde. Jo lavere ens fedtprocent er des større bliver den procentdel muskelmasse man tager på også. Desuden er det jo også lækkert at se godt ud hele året rundt :8


Hvad vil det sige?


Man siger, at jo lavere ens fedtprocent er, jo mere "rent" kan man gaine. Altså hvis du har en meget lav fedtprocent og bulker løs, så vil det du gainer (både muskel og fedt) være helt klart mest muskel, og meget lidt fedt. Jo større din fedtprocent er, jo mere fedt vil der også blive smidt ovenpå, når du bulker.

Sådan har jeg forstået det :)
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



flamingopikken skrev:
Agger004 skrev:
Friche skrev:Ja, bulk med måde. Jo lavere ens fedtprocent er des større bliver den procentdel muskelmasse man tager på også. Desuden er det jo også lækkert at se godt ud hele året rundt :8


Hvad vil det sige?


Man siger, at jo lavere ens fedtprocent er, jo mere "rent" kan man gaine. Altså hvis du har en meget lav fedtprocent og bulker løs, så vil det du gainer (både muskel og fedt) være helt klart mest muskel, og meget lidt fedt. Jo større din fedtprocent er, jo mere fedt vil der også blive smidt ovenpå, når du bulker.

Sådan har jeg forstået det :)


Okay, hvordan måler man endes fedt procent ud så?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 809
Tilmeldt: 6. jan 2008, 21:10
 
Træner her: Chandre Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster