Bulke en måned mere?

Står lidt i en træls situation. Havde planlagt at bulke frem til marts-april, men synes nu min fedtprocent er ved at være lidt for høj. Vil skyde på den ligger på en 16-17%. Jeg er dog 188 cm høj og vejer kun 84 kg. Jeg har taget cirka et 1-1,5 kg på om måneden over de sidste 5 måneder. Spørgsmålet er, hvor meget jeg får ud af endnu en måneds bulk - eller om jeg ligeså godt bare kan komme ned i fedtprocent? Synes ofte det anbefales ikke at bulke højere end til max de 15% bf..

Hvis du ligger et billede op, er det lidt nemmere at vurdere

Bulke en måned mere?

Brugere online