Hvordan er den rigtigt udførsel af Cable Crunch?
Skal man rette sig lige ned, eller "bøje" ryggen og forsøge at bevæge sit hovede imod navlen idet man går ned. ?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1077
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1074
Følg bodybuilding.dk på
Cable Crunch
Side 1 af 1
Hej!
Hvordan er den rigtigt udførsel af Cable Crunch?
Skal man rette sig lige ned, eller "bøje" ryggen og forsøge at bevæge sit hovede imod navlen idet man går ned. ?
Hvordan er den rigtigt udførsel af Cable Crunch?
Skal man rette sig lige ned, eller "bøje" ryggen og forsøge at bevæge sit hovede imod navlen idet man går ned. ?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 696
- Tilmeldt: 10. jan 2010, 14:56
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Er ret sikker på du skal gøre som det ligger i ordet "crunch". Altså bukke dig ligesom i et almindeligt crunch.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2196
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
- Geografisk sted: aalborg ø
- Træner her: Unifitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvad for en muskel(er) træner det
- Reputation point: 0
- Indlæg: 20
- Tilmeldt: 19. jan 2010, 15:59
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kesch skrev:Hvad for en muskel(er) træner det
søg og du skal finde.
http://www.exrx.net/WeightExercises/Rec ... runch.html der er en hel liste med muskler der er involveret på den ene eller anden måde.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2196
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
- Geografisk sted: aalborg ø
- Træner her: Unifitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg tror det er din numse
Fordi jeg kan!
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 885
- Tilmeldt: 26. nov 2009, 22:56
- Træner her: Studie 7
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 9.30
- - Squat: 10.20
- - Dødløft: 1.10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mr Stiff skrev:Jeg tror det er din numse
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2196
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
- Geografisk sted: aalborg ø
- Træner her: Unifitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Tak .WeirdMoose skrev:Er ret sikker på du skal gøre som det ligger i ordet "crunch". Altså bukke dig ligesom i et almindeligt crunch.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 696
- Tilmeldt: 10. jan 2010, 14:56
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
