Carbs under cut

Hejsa har lige et hurtigt spørgsmål.. Når i / folk cutter river i stadig Carbs i jeres post workout shake ? altså gør det selv da jeg synes det giver mest mening sådan i forhold til de artikler mm. jeg har set herinde men synes efterhånden det er svært at have plads til de mange kcal (80g carbs x 4 må jo så være 320 kcal + 180 for proteiner) der er i sådan shake i en i forvejen hård cut periode..

Ja - det er et af de steder man ikke bør spare på carbs :wink:

stadig 1g pr. kilo krops vægt eller kan man måske gøre mængden mindre ?

Carbs under cut

Brugere online