Hvis man ønsker at dele sin træning op i 2 så man altså træner den ene del om morgenen og den anden om eftermiddag, er der så en af delene der er bedre at tage om morgenen end den anden, eller er det bare alt efter hvad man selv synes?
Skal lave en times cardio og en times styrketræning om dagen lige pt, som jeg ønsker at dele op pga. tidsspres om eftermiddagen.
Men hvad er bedst at tage først?
Cardio eller styrketræning?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1095
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1092
Følg bodybuilding.dk på
Cardio eller styrketræning først??
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 217
- Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
- Træner her: Fitness World Fredericia
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
