Cardio

Ved ikke om jeg slår det op det forkerte sted. Men here goes..

Jeg står og mangler lidt inspiration til min cardio, da jeg gerne vil intensitere her ved indgangen til det nye år.
Hvilke typer har i bedst erfaring med, og hvor tit laver i de forskellige?

På forhånd tak

svømning, løbeture og nogle gode runder med et sjippetorv er det cardio jeg dyrker (når jeg endelig gør det). Træner det så 2-3 gange om ugen.

Okay, så du benytter aldrig de forskellige maskiner der er i de forskellige centre?

fidusen skrev:Okay, så du benytter aldrig de forskellige maskiner der er i de forskellige centre?

Nej fy for den da. De er jo røv kedelige! Men nu handler det jo ikke om hvad jeg, eller andre, synes er fedt. Du skal træne det du selv gider og som du finder sjovt/motiverende

Ja det er klart. Mangler bare inspiration, nu siger du svømning det tror jeg vil gøre noget ud af da jeg godt kan lide at svømme.

Cardio

Brugere online