Casein-Protein

Hej alle,
Jeg har lige et hurtigt spørgsmål.
Jeg har gået og overvejet om jeg skulle købe Kasein, men en ting jeg er bange for er at jeg ikke kan spise morgenmad når jeg står op. Der står at det øger mæthedsfølelsen, og min plan var at tage det lige inden sengetid.

På forhånd tak for svaret
Mvh. Yukazo

Ved ikke lige hvor svært du har ved at spise morgenmad normalt, men tvivler stærkt på at du bliver mæt af en shake i 8 timer.

LundDahl skrev:Ved ikke lige hvor svært du har ved at spise morgenmad normalt, men tvivler stærkt på at du bliver mæt af en shake i 8 timer.

Jeg er i forvejen ikke den mest sultne om morgenen, men jeg har fået at vide jeg skal spise noget mere alligevel så det vil nok være ideelt

Yukazo skrev:
LundDahl skrev:Ved ikke lige hvor svært du har ved at spise morgenmad normalt, men tvivler stærkt på at du bliver mæt af en shake i 8 timer.

Jeg er i forvejen ikke den mest sultne om morgenen, men jeg har fået at vide jeg skal spise noget mere alligevel så det vil nok være ideelt

Var lige inde at kigge på din kostplan, tror ikke du behøver supplere med flere kosttilskud, tværtimod har du to shakes pr. dag og mangler stadig en hel del kalorier. Byt hellere en shake ud med noget rigtig mad. Og forresten udregn lige dit ligevægtsindtag og skriv det ind på din tråd med din kostplan til bulk, det er lettere at hjælpe dig så.

Jeg havde bare forstået det sådan at man skulle have mere Protein end Kulhydrater, men det behøves ikke eller?

Forresten tænkte jeg også på at erstatte (ikke tilføje) min almindelige shake med Casein før nattesøvnen?

Yukazo skrev:Forresten tænkte jeg også på at erstatte (ikke tilføje) min almindelige shake med Casein før nattesøvnen?

Det skal siges, at jeg aldrig har taget kasein og ved derfor af gode grunde ikke hvor godt/unødvendigt det er, men jeg mener stadig det vil været overflødigt, du bør spise noget rigtig mad i stedet for. Derudover koster det skidt jo penge og hvorfor kaste penge efter noget der er nytteløst?

LundDahl skrev:
Yukazo skrev:Forresten tænkte jeg også på at erstatte (ikke tilføje) min almindelige shake med Casein før nattesøvnen?

Det skal siges, at jeg aldrig har taget kasein og ved derfor af gode grunde ikke hvor godt/unødvendigt det er, men jeg mener stadig det vil været overflødigt, du bør spise noget rigtig mad i stedet for. Derudover koster det skidt jo penge og hvorfor kaste penge efter noget der er nytteløst?

Det er også rigtigt

Det er noteret, jeg springer aftenshaken over

!

Casein-Protein

Brugere online