Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1528
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1526

Følg bodybuilding.dk på

Chokolademousse

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hvis man nu tager en opskrift på en god chokolademousse, kunne det ikke godt være muligt tilføje whey chokolade proteinpulver? Er der nogen, der evt. har erfaringer med dette forsøg eller lign.? :)

Ingredienser:
150 gram Mørk chokolade 44%
1.5 dl. Vand
2 Æggeblommer, pasteuriseret

1 dl. Piskefløde 38%
1 tsk. Vanillesukker

1.5 Æggehvide, pasteuriseret

+ 35 gram chokolade proteinpulver?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 30. jun 2010, 12:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ikke for at være nederen, men hvorfor ikke tage et scoop pulver ved siden af? Du spiser næppe en chokolademousse for proteiner alligevel :) .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1732
Tilmeldt: 21. mar 2010, 00:10
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hehe lyder ca lige så sundt som at spise en lagkage :p

Min søster plejer lave noget lækkert dessert. Prøver lige om jeg finde den og få den smidt op

Nogen med æggehvider som piskes i med noget kakao pulver samt protein med chokosmag. Og ja resten jeg jeg ikk huske. Men ikk alt det sukker. Prøver lige at følge op på det
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 15. sep 2010, 08:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tyvstjålet fra Lonnies blog

Kcal. 157,58 Fordelt på: 29,9 g. protein, 6,57 g. kulhydrat og 1,3 g. fedt.

Opskrift er super enkel: Pisk 2 æggehvider ca. 60g. stive med et par spsk. Sukrin som tilsættes lidt ad gangen, rør 100 g. kvark sammen med 15 g. pistacie proteinpulver og et par dråber mandelessens, smelt 2,5 blade husblas, ved først lidt æggehvide i blandingen med kvark/protein, vend herefter resten af blandingen i æggehviderne og hæld så den smeltede let afkølede husblas i blandingen. Hæld den op i et stort glas eller 2 små og stil på køl i ca. 30-60 min. eller så længe du kan vente :-) . Kan forestille mig at lave andre mousser efter samme fremgangsmetode, bare med andre proteinpulvere og evt. smagsgivende aromaer eks. chokolade og perbermynte (Line :-) ).

Velbekomme! Tror faktisk sagtens den ville kunne servere til mine gæster og jeg vil teste det på madmonstrene over dem alle, min famillie en gang ved lejlighed

http://lonnieboepedersen.wordpress.com/
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2161
Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chokomousse + Whey = Win, hurtigt og nemt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Recept skrev:Ikke for at være nederen, men hvorfor ikke tage et scoop pulver ved siden af? Du spiser næppe en chokolademousse for proteiner alligevel :) .


Det kunne være lækkert at spise en lækker dessert, og alligevel få nogle proteiner. Tror da klart, det smager bedre end hvis man skal drikke en shake ved siden af en mousse. Det vil da blive en smule vammelt, vil jeg tro.

Til alle jer andre: Dejlige svar! Lyder godt :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 30. jun 2010, 12:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har så meget bogmærket denne her tråd :D I love Chokolademousse!
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:Har så meget bogmærket denne her tråd :D I love Chokolademousse!

+1! :D
Det smager fantastisk!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 30. jun 2010, 12:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 64 gæster