Kender nogen noget til dette kreatin-produkt, eller har nogen erfaring med det?

Hvorfor spilde penge på overhyped US kreatin - når man kan få ren mono i DK meget billigere? F.eks. fra Bodylab

det er bare et produkt der lover en masse, men aldrig holder det. amerikanerne er gode til at få deres produkter til at lyde som "den gyldne mellemvej". men faktum er at det bedre kan betale sig at købe kreatin og protein pulver istedet for da effekten er den samme.

Kender ikk det produkt, men det er forkert at sige at du kan opnå samme effekt med ren kreatin som du kan med nogle af blandingsprodukterne derover fra. Dog skal det siges at der er rigtigt mange skodprodukter derover også, men enkelt virker, og de virker godt! Ved ikke om vi må nævne dem?

Seth skrev:Kender ikk det produkt, men det er forkert at sige at du kan opnå samme effekt med ren kreatin som du kan med nogle af blandingsprodukterne derover fra.

Det kan du da have ret i. Men bottom line er at de virksomme ingredienser er få og det aldrig kan svare sig selv at få fx. Muscle Tech til at gøre dette for dig. Tag selv dit kreatin og bland det med fx. maltodextrin og snup 1-2 caps koffein til.

inzaneXs skrev:

Seth skrev:Kender ikk det produkt, men det er forkert at sige at du kan opnå samme effekt med ren kreatin som du kan med nogle af blandingsprodukterne derover fra.

Det kan du da have ret i. Men bottom line er at de virksomme ingredienser er få og det aldrig kan svare sig selv at få fx. Muscle Tech til at gøre dette for dig. Tag selv dit kreatin og bland det med fx. maltodextrin og snup 1-2 caps koffein til.

Det var nu ikke dem jeg tænkte på, kender ikke deres produkt, men det jeg selv tager, vil jeg vove den påstand at det kommer ud ikk op på med et par koffein caps lidt monokreatin og sukkervand, du får slet ikk samme pump efter din træning, og du har heller ikk den samme energi under din træning, du vil dog komme tæt på energien.

Har jeg regnet lidt på det, og hvis du skal kaste koffein cabs (det vil blive ca 5 hver gang), maltodextrin, kreatin, CM, og L-glutamin ind, så kommer vi altså forbi 10 kr. per servering.

Glutamin har ingen effekt, hvis man spiser fornuftig.

CM?

Det var da en ekstrem høj dosis koffein!

Bay skrev:Glutamin har ingen effekt, hvis man spiser fornuftig.

CM?

Det var da en ekstrem høj dosis koffein!

Glutamin, er da et yderst vigtigt tilskud, din glutamin falder med op til 50% under træning. Glutamin forbedre protein metabolismen. Nej under træning har det ingen effekt som sådan, meen det er nu ikke noget dårligt kosttiskud.

CM er så vidt jeg husker, buskopbyggende.

Ved ikke om den er ekstrem, er det ikk kun 16 % koffein ca der er i en 450 mg tab, resten er da guana?

Der er jo også væske faktoren, ved brug af monokreatin er der mange der får væske i kroppen... Det har jeg ikk oplevet med det her, heller ikk dårlig mave som jeg syntes mono har tendens til at give. Men det er selvfølgelig forskelligt hvordan vi reagere på det.

Jeg siger ikke at de amerikanske blandingsprodukter er gud, vil jeg lige understrege, jeg siger bare at jeg selv har haft stor fordel af dem. Men det er et markede med mere skidt en kanel.

Seth skrev:]

Glutamin, er da et yderst vigtigt tilskud, din glutamin falder med op til 50% under træning. Glutamin forbedre protein metabolismen. Nej under træning har det ingen effekt som sådan, meen det er nu ikke noget dårligt kosttiskud.

Kan du dokumentere det du skriver eller er det noget du har læst bag på en bøtte glutamine?

Ja, glutamine er en vigtig aminosyre, men hvis du i forvejen får en proteinrig kost så vil supplementering med ekstra glutamine ingen effekt have.

Et kvalitetsproteinpulver - som fx. Bodylab Whey - indeholder i forvejen store mængder glutamine. Så ingen grund overhovedet til at tilføre mere.

Seth skrev:
Ved ikke om den er ekstrem, er det ikk kun 16 % koffein ca der er i en 450 mg tab, resten er da guana?

Jeg tror du har misforstået hvad guarana er. Guarana kan - alt efter ekstraktionsprocessen - indeholde fra 0 - 100 % koffein. Nogle ekstrakter indeholder 5 % andre 20 %.

All Nautral Caffeine fra Bodyman indeholder 22 % koffein og hver kapsel indeholder 450 mg. guarana. Dvs. 100 mg ren koffein pr. kapsel.

Seth skrev:
CM er så vidt jeg husker, buskopbyggende.

CM? Hvad er det?

Busk? Det lyder som noget gødning...eller mener du bRusk?

Seth skrev:
Har jeg regnet lidt på det, og hvis du skal kaste koffein cabs (det vil blive ca 5 hver gang), maltodextrin, kreatin, CM, og L-glutamin ind, så kommer vi altså forbi 10 kr. per servering.

Så har du sandsynligvis regnet forkert. Som Bay er inde på vil det være en ualmindelig dårlig ide at indtage 500 mg koffein på én gang.

inzaneXs skrev:

Seth skrev:
Har jeg regnet lidt på det, og hvis du skal kaste koffein cabs (det vil blive ca 5 hver gang), maltodextrin, kreatin, CM, og L-glutamin ind, så kommer vi altså forbi 10 kr. per servering.

Så har du sandsynligvis regnet forkert. Som Bay er inde på vil det være en ualmindelig dårlig ide at indtage 500 mg koffein på én gang.

jep har regnet forkert udfra forkert hukommelse... kun 3 tabs.

Ja jeg mente brusk opbyggende.

Dokumentere... læste det her. Så om det er rigtigt skal jeg lade være uvist.

http://www.glutamin.dk/

Blot et spørgsmål, har nogen her i tråden ud over mig, selv prøvet nogle af de amerikanske produkter?

Vi har stadig bivirkningerne ved monokreatin som udebliver ved det jeg bruger, det betyder selvfølgelig ikke at sådan er det for alle, men jeg kender ikk nogen der har haft mave problemer, eller væskeproblemer med det.

Seth skrev:
Dokumentere... læste det her. Så om det er rigtigt skal jeg lade være uvist.

http://www.glutamin.dk/

Det har INTET med dokumentation at gøre og selvom vi så kalder det 'dokumentation' står der intet om at en proteinrig kost ikke giver dig glutamine nok.

Seth skrev:
Blot et spørgsmål, har nogen her i tråden ud over mig, selv prøvet nogle af de amerikanske produkter?

Ja, i mine unge naive år brugte jeg selv en formue på det....desværre.

Jeg siger ikke at ALLE produkter fra USA er crap, men problemet er at folk æder råt hvad der står bag på bøtterne og lader sig imponere af de farvestrålende reklamer i muskelbladene. Desuden vil det fleste af de virksommme US 'mirakel-produkter' kunne laves selv vht. simple ingredienser.

inzaneXs skrev:

Seth skrev:
Dokumentere... læste det her. Så om det er rigtigt skal jeg lade være uvist.

http://www.glutamin.dk/

Det har INTET med dokumentation at gøre og selvom vi så kalder det 'dokumentation' står der intet om at en proteinrig kost ikke giver dig glutamine nok.

Seth skrev:
Blot et spørgsmål, har nogen her i tråden ud over mig, selv prøvet nogle af de amerikanske produkter?

Ja, i mine unge naive år brugte jeg selv en formue på det....desværre.

Jeg siger ikke at ALLE produkter fra USA er crap, men problemet er at folk æder råt hvad der står bag på bøtterne og lader sig imponere af de farvestrålende reklamer i muskelbladene. Desuden vil det fleste af de virksommme US 'mirakel-produkter' kunne laves selv vht. simple ingredienser.

Sagde også bare det var der jeg havde læst det

Det er rigtigt at det er noget pladder de skriver på deres produkter, men det ændre ikke det faktor at produkter on nova vapor og Super Charge rent faktisk virker efter hensigten.

Personligt har jeg ikke prøvet monokreatiner, der nærmede sig dem. Heller ikke med hjælp fra koffein tabs og sukkervand.