Crossfit??

Kan man ikke træne crossfit i fx sats eller fitness world eller skal man melde sig ind i et specielt "crossfit" center og skal man være på sårn et hold eller kan man bare træne det selv ?? Fatter ikk helt konceptet men er interesseret..

Hejsa du.

Jeg går i fitnessworld, og jeg skal netop til crossfit her den 16/4. Så kan sagtens lade sig gøre!

Goddavmeddig skrev:Hejsa du.

Jeg går i fitnessworld, og jeg skal netop til crossfit her den 16/4. Så kan sagtens lade sig gøre!

Strong argument is strong

Til TS:

Du er nok nødt til at læse meget mere op på emnet, end det kan betale sig at skrive på et forum. Har du f eks kigget på CFs danske og internationel hjemmeside? Det kan godt godt lade sig gøre at træne CF inspireret med "almindelige" udstyr, men det bliver næppe optimalt, ej heller så inspirerende og sjovt, som man ellers ville forvente. Alt efter dit niveau, og jeg fornærmer nok ingen ved at formode at det er relevant, får du nok brug for en del intro og assistance, hvorfor du om ikke andet nok bør have nogle prøvetræninger i CF på hold, være sikker på teknik, etc. før end noget andet.

Crossfit??

Brugere online