Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934

Følg bodybuilding.dk på

crossfit

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej alle!

Nu er jeg flyttet og jeg leder nu efter et træningscenter i området. Jeg har faktisk altid haft crossfit lidt i baghovedet og har længe haft lyst til at prøve det. Nu ligger der så et crossfitcenter tæt på mig, som jeg er lidt tændt på. Men jeg er jo nok en mere "almindelig" fitness pige - så er crossfit lidt for vildt?

Skal man have noget erfaring for at komme i disse centre? Er der crossfit hold i andre træningscentre, såsom fitnessworld?

Al input ville være fedt!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. jan 2013, 15:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



0312cm skrev:Hej alle!

Nu er jeg flyttet og jeg leder nu efter et træningscenter i området. Jeg har faktisk altid haft crossfit lidt i baghovedet og har længe haft lyst til at prøve det. Nu ligger der så et crossfitcenter tæt på mig, som jeg er lidt tændt på. Men jeg er jo nok en mere "almindelig" fitness pige - så er crossfit lidt for vildt?

Skal man have noget erfaring for at komme i disse centre? Er der crossfit hold i andre træningscentre, såsom fitnessworld?

Al input ville være fedt!


Tag til crossfit. Du finder jo ikke ud af om det er for dig, med mindre du prøver det.

Hvis noget er uskremmende, så er det Crossfit. Det er et rigtig rygklapper miljø, hvor alle er søde ved hinanden. Jeg var meget glad for at træne CF da jeg boede i Esbjerg, og ville stadig træne der hvis jeg boede i Esbjerg.

Anders
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for svaret! Tror jeg smutter ned og kigger på det i dag :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. jan 2013, 15:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



- ved du, om der altid skal være en instruktør til stede, som i alm. fitness kæder? Kan ikke helt finde noget om det på hjemmesiden.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. jan 2013, 15:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



0312cm skrev:- ved du, om der altid skal være en instruktør til stede, som i alm. fitness kæder? Kan ikke helt finde noget om det på hjemmesiden.


Hvilken sted drejer det sig om?

Hvis der på hjemmesiden står "OG" betyder det open gym/fritræning - der vil typisk være en instruktør til stede alligevel, men ingen decideret undervisning. "WOD" betyder at der kører et hold med underviser tilknyttet. Kig efter et introhold til at starte med eller skriv til stedet, så vil du blive taget godt imod.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg fandt ud af det :-)

Jeg skal ud på Fabrikken i Hellerup i aften til intro.. er godt nok spændt!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. jan 2013, 15:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fuuuuck det var fedt!!! Var godtnok den dårligste på holdet og troede ikke jeg kunne mere klare det hele! Men hold nu op - tror ikke jeg har svedt så meget i de 11 min vi var igang med højintensitet.

Bare ærgerligt det er så dyrt :-( meeen det må jeg lige se om jeg ikke kan overkomme.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. jan 2013, 15:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad koster det ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 4. nov 2013, 23:45
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kostede 429,- hvis man ønskede at være på hold fra 17-22, 3 gange i ugen. Hvis man vil have ubegrænset dage i ugen var det 529,-.

Den jeg overvejer er så 329,- så er det træning mellem 7-14, 3 gange i ugen. Ulempen for mig her, er at mobilitetsholdene oftest ligger om aftenen, og det kunne jeg også rigtig godt tænke mig.

Der er så et opstartsgebyr på 299,- (mener jeg det var), men hvis man meldte sig ind nu, kunne man være der resten af året for 399,-.

Men hvis man tænker på, at hvis jeg meldte mig ind i enten fitness world eller sådan noget, så giver man vel også ca. 299,- i opstart + 299,- i måneden - ikk'??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. jan 2013, 15:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



0312cm skrev:Det kostede 429,- hvis man ønskede at være på hold fra 17-22, 3 gange i ugen. Hvis man vil have ubegrænset dage i ugen var det 529,-.

Den jeg overvejer er så 329,- så er det træning mellem 7-14, 3 gange i ugen. Ulempen for mig her, er at mobilitetsholdene oftest ligger om aftenen, og det kunne jeg også rigtig godt tænke mig.

Der er så et opstartsgebyr på 299,- (mener jeg det var), men hvis man meldte sig ind nu, kunne man være der resten af året for 399,-.

Men hvis man tænker på, at hvis jeg meldte mig ind i enten fitness world eller sådan noget, så giver man vel også ca. 299,- i opstart + 299,- i måneden - ikk'??


Går udfra du er studerende, siden du lige er flyttet, kan du ikke hente noget rabat der?
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CFCPH har ofte Downtown/whatever tilbud, så det var måske værd at vente på. Alternativt kan du bare skære 3 fadøl fra 1 gang om måneden og så er Bob din onkel.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er desværre ikke studerende - arbejder som au pair herovre, så bliver først studerende til september.

Men ja, pengene bliver jo brugt uanset hvad, så kan jo ligeså godt investere dem i noget, jeg bliver glad for! Er ihvertfald stadig helt høj på oplevelsen igår!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. jan 2013, 15:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



0312cm skrev:Jeg er desværre ikke studerende - arbejder som au pair herovre, så bliver først studerende til september.

Men ja, pengene bliver jo brugt uanset hvad, så kan jo ligeså godt investere dem i noget, jeg bliver glad for! Er ihvertfald stadig helt høj på oplevelsen igår!!


Enig var også til intro i Hellerup, vildt fedt, søgte dog lidt mere VL, men det var så desværre kun når man var meldt ind. Prisen skræmmer mig dog, og jeg må på nuværende tidspunkt derfor nøjes med FW... Vildt ærgerligt, men jeg må så bare praktisere de løft jeg nu kan :cry:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 22. aug 2013, 21:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster