Nu findes der jo sjovt nok crossfit workouts/cirkeltræninger, der er målrettet specifikke sportsgrene. Fx bruger flere NFL-hold crossfit træning, så hvorfor skulle det ikke kunne bruges til alm. fodbold? Fx bruger sønderjyskes superligahold Grit strength og plyometrisk træning som supplement, hvilket godt kan minde om crossfit.
Derudover ligger det atletiske udseende i en lav fedtprocent og den kan topicskriver få i køkkenet, ligesom at crossfittens intervalbaserede cardio- og vægttræning vil hjælpe ham med at komme i form og blive stærkere.
Så kan topicskriver nå sine mål med crossfit? Ja
Er det den mest ideelle træningsform? Nej

lnielsen skrev:Det her forum har efterhånden udviklet sig mere og mere til en børnehave, hvor den der kommer med de dumsmarteste bemærkninger vinder.
Topicskriver bad om en vurdering af om crossfit ville være brugbart og så starter hadet så snart folk hører ordet crossfit. Hvor mange af jer, der smarter jer har overhovedet prøvet crossfit før i kommer med jeres fordomme?
Kunne det tænkes, at folk havde lyst til, at prøve andet end bodybuilding og styrkeløft og ikke ville specialisere sig, eller lever I i jeres egen lille intolerante osteklokke.

Og netop det svar er hvad han har fået.
Det handler ikke om fordomme. Det handler om, at Crossfit sin renhed er komplet idiotisk. Det er den trosretning. Det handler konstant om at prædike sit budskab til den uvidende befolkning, og belære alle omkring én, som ikke dyrker det, om hvordan verden i virkeligheden er skruet sammen - "Sandheden".
Men "i virkeligheden" er det et inferiørt koncept, som kun de færreste mennesker kan nyde gavn af.
Bevares - som Moody skriver - så får det aktiveret nogle mennesker, som ellers ville have svært ved at komme op ad stolen - men det er så også dét. Er dét optimalt? Formentlig ikke.

Hvorfor tror du, at stort set alle crossfittere rent faktisk dyrker alm. VL/SL/BB ved siden af?
Btw. inden du kommer med "fordomme" - så ja, jeg har været der.

Forcedreps skrev:

Magnuskvib skrev:

Jakobbr30 skrev:Jeg har altid gerne ville være atletisk, hurtig og muskuløs og ikke en vanvittig stor styrkeløfter.

Muskler kan kun vokse sig større. Det atletiske look får du med en lav fedtprocent og en passende potion muskelmasse. Ergo skal du enten:
A) Opnå en stigning i muskelmasse
B) Smide en potion fedtmasse
C) Begge
Når du det ønskede slutmål hurtigst muligt (hvis nogensinde) ved crossfitt? Næppe.
Crossfitt er en omgang konditionstræning, som sælger sig som noget det ikke er.

For når TS søger en træningsform for at blive mere atletisk, hurtig og muskuløs, så mener han KUN det handler om udseendet, ikke? Det lyser igennem dit svar, at du ikke har andet i tankerne, og tilsyneladende ikke engang kan forestille dig folk interesserer sig for andet.

Selvom det muligvis er et retorisk stillet spørgsmål, er svaret nej.
Jeg kan egentlig godt forstå du sidder tilbage med følelsen af, jeg ikke forholder mig til andet end det udseendemæssige. Det var ligeså vel tænkt at de sidste par linier indbefattede både "hurtig, eksplosiv etc..." som det var udseende.
Min pointe er at det atletiske look fås lettere på anden vis end crossfit. Crossfit har jeg glædeligt selv dyrket som konditionstræning, hvilket isoleret set fungere fint. Problemet er bare, at crossfit hverken gør a eller b. Hvis du vil have store slanke muskler og samtidig hurtig og eksplosiv handler det om, at målrette sin træning. Det gør crossfit ikke.

Problemet ved at diskutere crossfit er dets selvudnævnte omnipotens inden for træning - det er i hvert fald den italesættelse, som Dave "wannabemysticman" Castro forsøger at udvikle. Der vil altid være en mulighed for et intetsigende argument om, at crossfit indeholder "det bedste" fra alle træningsformer - hvorfor det kun kan kritiseres hvis man generelt er imod træning.

BananaGuard skrev:Crossfit er pr. definition at udføre forskellige runder af cirkeltræning hver navngivet med et pigenavn

Det er altså ikke rigtigt.

CF er på ingen måde optimalt eller for den sags skyld bare "smart" for sportsfolk, men ovenstående er noget vrøvl, der viser at du netop ikke har den indsigt du hævder at have.