Cut inden sommer?

Hvornår begynder i at cutte så i er 100% sharp når i skal indtage de danske strande?

Lige PT. har jeg tænkt mig at bulke frem til maj og så cutte til sommerferien sætter ind.

Hvad med jer?

Når jeg bulker sætter jeg mig altid et mål, det vil sige det næste mål er 85 kg. Men jeg taber mig også noget bagefter. 2-3 kg. Jeg bulker aldrig helt vildt.

Her til marts regner jeg med at ramme de 95 kg med en fedt% på 19.
Så i marts vil jeg finde mit ligevægtsindtag og så i april vil jeg på en CKD diæt! Skla cutte fra 19%-10% og det er ca 10 kg fedt.

Hvis jeg følger den plan jeg har, så starter mit cut omkring 1 marts. Skulle meget gerne veje 85-87kg til den tid, med en fedt% på 15-16. Det er ihvertfald målet. Derefter skal der cuttes 10 uger ca. Eller sagt på anden måde, til jeg er tilfreds

Mit cut er sat til at begynde d. 1 april... Vil gerne ned og ligge på en fedt % på 7-8 stykker, eller til jeg synes det er et godt resultat

Hvad betyder alt dette med at "cutte" ?

Nogen der lige kan smide et link eller en kort gennemgang

NaXaRaN skrev:Hvad betyder alt dette med at "cutte" ?

Nogen der lige kan smide et link eller en kort gennemgang

At "cutte" fedtet væk, at gå på diæt og tabe sig så man får det trimmede markeret look

NaXaRaN skrev:Hvad betyder alt dette med at "cutte" ?

Nogen der lige kan smide et link eller en kort gennemgang

det gør jeg

Bulke= SPIS ALT HVAD DU KAN, Du skal op i vægt, Du skal være i kallorie-overskud.

Cutte=Spis sundt, du skal være i kallorie-underskud. Man vil som regelt tabe sig i cutte perioden.

TruckerOliver skrev:
NaXaRaN skrev:Hvad betyder alt dette med at "cutte" ?

Nogen der lige kan smide et link eller en kort gennemgang

det gør jeg

Bulke= SPIS ALT HVAD DU KAN, Du skal op i vægt, Du skal være i kallorie-overskud.

Cutte=Spis sundt, du skal være i kallorie-underskud. Man vil som regelt tabe sig i cutte perioden.

Meningen med dette?

Hvorfor ikke bare spise sundt hele tiden også med ligevægt af kallorier?

NaXaRaN skrev:
TruckerOliver skrev:
NaXaRaN skrev:Hvad betyder alt dette med at "cutte" ?

Nogen der lige kan smide et link eller en kort gennemgang

det gør jeg

Bulke= SPIS ALT HVAD DU KAN, Du skal op i vægt, Du skal være i kallorie-overskud.

Cutte=Spis sundt, du skal være i kallorie-underskud. Man vil som regelt tabe sig i cutte perioden.

Meningen med dette?

Hvorfor ikke bare spise sundt hele tiden også med ligevægt af kallorier?

da det er hurtigere og lettere at komme op i vægt ved at bulke :lol:

TruckerOliver skrev:
NaXaRaN skrev:Hvad betyder alt dette med at "cutte" ?

Nogen der lige kan smide et link eller en kort gennemgang

det gør jeg

Bulke= SPIS ALT HVAD DU KAN, Du skal op i vægt, Du skal være i kallorie-overskud.

Cutte=Spis sundt, du skal være i kallorie-underskud. Man vil som regelt tabe sig i cutte perioden.

Synes ikke det er et specielt godt råd. Dvs det er ligemeget om han spiser mere kød eller blot vælger at mæske sig i kage og chokoladesovs?

mcn skrev:
TruckerOliver skrev:
NaXaRaN skrev:Hvad betyder alt dette med at "cutte" ?

Nogen der lige kan smide et link eller en kort gennemgang

det gør jeg

Bulke= SPIS ALT HVAD DU KAN, Du skal op i vægt, Du skal være i kallorie-overskud.

Cutte=Spis sundt, du skal være i kallorie-underskud. Man vil som regelt tabe sig i cutte perioden.

Synes ikke det er et specielt godt råd. Dvs det er ligemeget om han spiser mere kød eller blot vælger at mæske sig i kage og chokoladesovs?

nej ok, men jeg tror dog også han kan forstå det ikke er usund mad :-k

TruckerOliver skrev:
mcn skrev:
TruckerOliver skrev:
NaXaRaN skrev:Hvad betyder alt dette med at "cutte" ?

Nogen der lige kan smide et link eller en kort gennemgang

det gør jeg

Bulke= SPIS ALT HVAD DU KAN, Du skal op i vægt, Du skal være i kallorie-overskud.

Cutte=Spis sundt, du skal være i kallorie-underskud. Man vil som regelt tabe sig i cutte perioden.

Synes ikke det er et specielt godt råd. Dvs det er ligemeget om han spiser mere kød eller blot vælger at mæske sig i kage og chokoladesovs?

nej ok, men jeg tror dog også han kan forstå det ikke er usund mad

Det skal du ikke altid regne med. Man spørger tit fordi man er usikker på nogle ting, og når man så bare for fortalt man bare skal spise, men der står ikke noget om hvad man skal spise, så har man ikke noget at gå udfra andet end man vitterligt kan spise ALT

mcn skrev:
TruckerOliver skrev:
mcn skrev:
TruckerOliver skrev:
NaXaRaN skrev:Hvad betyder alt dette med at "cutte" ?

Nogen der lige kan smide et link eller en kort gennemgang

det gør jeg

Bulke= SPIS ALT HVAD DU KAN, Du skal op i vægt, Du skal være i kallorie-overskud.

Cutte=Spis sundt, du skal være i kallorie-underskud. Man vil som regelt tabe sig i cutte perioden.

Synes ikke det er et specielt godt råd. Dvs det er ligemeget om han spiser mere kød eller blot vælger at mæske sig i kage og chokoladesovs?

nej ok, men jeg tror dog også han kan forstå det ikke er usund mad

Det skal du ikke altid regne med. Man spørger tit fordi man er usikker på nogle ting, og når man så bare for fortalt man bare skal spise, men der står ikke noget om hvad man skal spise, så har man ikke noget at gå udfra andet end man vitterligt kan spise ALT

jeg forstår mcn, min fejl

Det er sådan set ikke en fejl, du har jo ret i det du siger. Fortæller ham blot at selvom man skal bulke skal man stadig ikke fylde sig med alt muligt unødvendigt sukkersnask

Cut inden sommer?

Brugere online