Cut - Større muskler - hvad?

Ja, jeg er ski lidt lost.

Jeg har cuttede en del (pga. overvægt), samtidig har jeg naturligvis vedligeholdt min styrketræning.

Det store spørgsmål er så - hvorfor får jeg større og større muskler, når jeg ligger i kalorie underskud (og det er ikke større muskler, forstået på den måde at det er fordi fedtede forsvinder - det er seriøst større..).

Er der noget jeg har misforstået, det kan da ikke lade sig gøre???

Er man helt ny hvad angår vægttræning kan det godt lade sig gøre at smide fedt og bygge muskler på samtidig..

det kan lade sig gører !, men der er forskellige ting som spiller ind... om du zigzagger din diet fra kcal underskud til overskud

at du evt, forbrænder dit fedt som er med til at bygge lidt massen.. og længden på hvor lang tid du har trænet eller om du lige er begyndt igen

skal lige siges at det er de færreste mennesker som kan få det til at virke ordenligt

Kan også være at du bare forbrænder fedt, så din muskelstruktur bliver mere synlig og dermed virker større?

Fatmir skrev:det kan lade sig gører !, men der er forskellige ting som spiller ind... om du zigzagger din diet fra kcal underskud til overskud

at du evt, forbrænder dit fedt som er med til at bygge lidt massen.. og længden på hvor lang tid du har trænet eller om du lige er begyndt igen

skal lige siges at det er de færreste mennesker som kan få det til at virke ordenligt

Jeg har trænet i ca. 1/2 år (efter en pause på 2 år).
Ligger altid i underskud.

Gozo skrev:Kan også være at du bare forbrænder fedt, så din muskelstruktur bliver mere synlig og dermed virker større?

Det var netop det jeg mener at det ikke er - da omkredsen af min arm også er blevet væsenligt større

hvor tit træner du

Great white skrev:hvor tit træner du

3-4 gange om ugen

Kenneth K skrev:
Gozo skrev:Kan også være at du bare forbrænder fedt, så din muskelstruktur bliver mere synlig og dermed virker større?

Det var netop det jeg mener at det ikke er - da omkredsen af min arm også er blevet væsenligt større

Svært overvægtige der tager på slankekur samt en portion vægttræning, kan godt føre til at man taber sig og opbygger muskelmasse på samme tid.
Nu er det jo heller ikke sikker, at det er fedtet på armene, som du taber først.

Blitz skrev:
Kenneth K skrev:
Gozo skrev:Kan også være at du bare forbrænder fedt, så din muskelstruktur bliver mere synlig og dermed virker større?

Det var netop det jeg mener at det ikke er - da omkredsen af min arm også er blevet væsenligt større

Svært overvægtige der tager på slankekur samt en portion vægttræning, kan godt føre til at man taber sig og opbygger muskelmasse på samme tid.
Nu er det jo heller ikke sikker, at det er fedtet på armene, som du taber først.

Super - så er jeg straks mere rolig :-)

det er faktisk bevist at det er mave lår og baller der forbrænder mest fedt når man er på slankekur/cut

Cut - Større muskler - hvad?

Brugere online