jeg vil gerne stå skarpt til den kommende sommer så har tænkt mig at hoppe på vognen med kostplan.
så vil jeg hører om jer "kloghoveder" herinde om hvad i syntes om denne kostplan jeg har fundet?
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1878
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1874
Følg bodybuilding.dk på
cut????
Side 1 af 1
Hej jeg er en 20 årig dreng på 185 cm vejer 83,6kg.
jeg vil gerne stå skarpt til den kommende sommer så har tænkt mig at hoppe på vognen med kostplan.
så vil jeg hører om jer "kloghoveder" herinde om hvad i syntes om denne kostplan jeg har fundet?
jeg vil gerne stå skarpt til den kommende sommer så har tænkt mig at hoppe på vognen med kostplan.
så vil jeg hører om jer "kloghoveder" herinde om hvad i syntes om denne kostplan jeg har fundet?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 21
- Tilmeldt: 8. maj 2012, 09:32
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Protein er til den lave side.
Stort set intet grønt
En pakke leverdreng om dagen(?)
intet umættet fedt
ingen omega 3
Stort set intet grønt
En pakke leverdreng om dagen(?)
intet umættet fedt
ingen omega 3
- Reputation point: 140
- Indlæg: 1265
- Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Den kostplan er lort for at sige det pænt
Desuden er protein niveauet for lavt
50 gram fedt fra leverpostej ?!
Rundstykke ?!
Intet grønt ?!
Det er muligvis den ringeste kostplan jeg har set herinde nogensinde
Back to basics newbies-helpfile-edit-2-t39845.html
Desuden er protein niveauet for lavt
50 gram fedt fra leverpostej ?!
Rundstykke ?!
Intet grønt ?!
Det er muligvis den ringeste kostplan jeg har set herinde nogensinde
Back to basics newbies-helpfile-edit-2-t39845.html
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 190
- Tilmeldt: 10. mar 2011, 23:35
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
50 g kogt kylling? 
Prof. Bach. Fysioterapi stud.
- Reputation point: 15
- Indlæg: 113
- Tilmeldt: 14. apr 2012, 12:40
- Geografisk sted: Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
poulsen95 skrev:Hej jeg er en 20 årig dreng på 185 cm vejer 83,6kg.
jeg vil gerne stå skarpt til den kommende sommer så har tænkt mig at hoppe på vognen med kostplan.
så vil jeg hører om jer "kloghoveder" herinde om hvad i syntes om denne kostplan jeg har fundet?kostplan
Jeg vil gerne høre hvor du har fundet denne kostplan?
- Reputation point: 20
- Indlæg: 134
- Tilmeldt: 6. jan 2010, 21:22
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
