Styrketræning: 0
Crossfit: 2
Butchers lab
Dagens WOD
TABATA
5 øvelser. 8 runder pr øvelse af 20 sekunders sets med 10 sekunders pause imellem sets, i alt 4 min arbejde.
Boxjumps
Push press
Sit ups med 20 kilos vægt
Medball cleans
Paralets push ups/dips
Bonus
Sluttede af med et par minutters roning.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1265
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1262
Følg bodybuilding.dk på
Dagens træning
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 11. nov 2009, 21:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Start din log op med nogle stats omkring dig selv. Det vil gøre den mere spændende at følge 
Men velkommen til
Men velkommen til
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 72 gæster
