Bruger login







Ugen der gik, uge 11, 2019
Apropos og dødløft!

Tilbudsguide, uge 12, 2019
Kalvemedister og mørk chokolade

Ugen der gik, uge 10, 2019
Arnold Classic 2019 og six pack!

Tilbudsguide, uge 11, 2019
Æg, kylling og jordbær!


Statistik

Vi har 55436 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er D97

Vores medlemmer har i alt skrevet 2026343 indlæg i 86501 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 535
Medlemmer: 19
Skjulte: 2
Gæster: 514

Følg bodybuilding.dk på

Daniels (rejseB/V)log - 24 år

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





1. uge af anden omgang gennemført. Mit squat føltes fantastisk.
Vedhæftede filer
hej.jpg
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mit squat føles fortsat fantastisk.
IMG_6298-min.jpg

Glædelig jul.
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg nåede vist at køre dag 1 i uge 3 inden, det blev jul og nytår og jeg tog på ferie. Her måtte jeg dog springe dødløft over da min lænd var utrolig "spændt".

Jeg starter forfra med uge 3 i dag. Jeg håber, min lænd har det bedre.
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sidste uges træning:
træn.jpg


Mit squat føles desværre ikke længere så fantastisk - kun hvis jeg kører med kropsvægt. Læs nedenfor hvorfor.

I går trænede jeg med en ven, der læser medicin. Jeg opvarmede kortere tid, end jeg normalt gør, og jeg kunne godt mærke, at min lænd var "spændt", som den har været lidt på det seneste - både når jeg har trænet (men går som regel væk efter lang, grundig opvarmning) - men også, når jeg fx har siddet lang tid e.l. Det resulterede i, at min lænd var meget spændt og øm, når jeg kom ned i bundpositionen i squat. Jeg opvarmede den mere mellem sættene med 40 kg på stangen, og jeg kunne mærke hurtigere forbedringer, som jeg varmede mere op, men det gik ikke helt væk. Min ven mente, det er noget muskulært, og anbefaler, at jeg holder en pause fra løft, der belaster lænden som fx squat og dødløft. Det vil jeg derfor gøre.

Min lænd var også ekstremt øm lige efter træningen, jeg følte mig som en gammel mand, der ikke kunne bukke sig. Det gør jeg også lidt i dag, men til langt mindre grad.
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ved ikke om jeg har glippet noget. Jeg så en video om dig, der var flyttet til KBH. Hvordan i el-hel-hule-verden kan du finansiere den lejlighed? Går ud fra du har et arbejde, og ikke blot studerer. Bor du til leje eller er der tale om en ejerlejlighed? Jeg er meget imponeret. :)
If no win ... practice more :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 1961
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev:Ved ikke om jeg har glippet noget. Jeg så en video om dig, der var flyttet til KBH. Hvordan i el-hel-hule-verden kan du finansiere den lejlighed? Går ud fra du har et arbejde, og ikke blot studerer. Bor du til leje eller er der tale om en ejerlejlighed? Jeg er meget imponeret. :)

Hej Ceneeh,
Tak for din besked - altid dejligt med lidt liv i loggen!

Det er helt korrekt, at jeg er flyttet til København. Først boede jeg på Islands Brygge en kort stund (det er nok videoen herfra, du tænker på) og flyttede i april permanent til Christianshavn. Jeg finansierer lejligheden gennem min løn, som jeg får ved mit fuldtidsarbejde i København.

Jeg bor - desværre - til leje. Jeg har haft adskillige samtaler med banken måtte indse, at jeg ikke kan købe en ejerlejlighed af den kvalitet og med den belligenhed, som jeg gerne vil i den situation, som jeg står i pt.

Du er velkommen til at skrive en privat besked, hvis du ønsker yderligere detaljer omkring økonomi e.l.
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:Jeg bor - desværre - til leje. Jeg har haft adskillige samtaler med banken måtte indse, at jeg ikke kan købe en ejerlejlighed af den kvalitet og med den belligenhed, som jeg gerne vil i den situation, som jeg står i pt.

Du er velkommen til at skrive en privat besked, hvis du ønsker yderligere detaljer omkring økonomi e.l.

Boligøkonomisk Videnscenter har for 2-3 år siden beregnet, hvad man som enkeltperson skulle tjene om måneden for at have kreditværdighed nok til at kunne købe en ejerlejlighed i København eller i nabokommunerne (hvis du altså ikke havde en mindre formue stående i banken og derfor skulle låne pengene). Hvis jeg husker ret, beregnede BV minimumslønnen til 42.000-43.000 kr. før skat...

EDIT: Ifølge beregninger fra Realkredit Danmark vil en typisk 2-værelses ejerlejlighed i København til 1,6 millioner kroner koste omkring 10.000 kr. om måneden med et fastforrentet 30-årigt lån med afdrag til en rente på 2,5 procent (de samlede udgifter består af realkreditlån, banklån, grundskyld, ejendomsværdiskat, fællesudgifter og vedligeholdelse).
Træningsprogram: Renaissance Periodization's PL Hypertrophy Training Template
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2639
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:
danielhansen13 skrev:Jeg bor - desværre - til leje. Jeg har haft adskillige samtaler med banken måtte indse, at jeg ikke kan købe en ejerlejlighed af den kvalitet og med den belligenhed, som jeg gerne vil i den situation, som jeg står i pt.

Du er velkommen til at skrive en privat besked, hvis du ønsker yderligere detaljer omkring økonomi e.l.

Boligøkonomisk Videnscenter har for 2-3 år siden beregnet, hvad man som enkeltperson skulle tjene om måneden for at have kreditværdighed nok til at kunne købe en ejerlejlighed i København eller i nabokommunerne (hvis du altså ikke havde en mindre formue stående i banken og derfor skulle låne pengene). Hvis jeg husker ret, beregnede BV minimumslønnen til 42.000-43.000 kr. før skat...

EDIT: Ifølge beregninger fra Realkredit Danmark vil en typisk 2-værelses ejerlejlighed i København til 1,6 millioner kroner koste omkring 10.000 kr. om måneden med et fastforrentet 30-årigt lån med afdrag til en rente på 2,5 procent (de samlede udgifter består af realkreditlån, banklån, grundskyld, ejendomsværdiskat, fællesudgifter og vedligeholdelse).

Tak for info! Men 1,6 millioner får man godt nok ikke meget for i København... Det er nok nærmere en ét værelses på 30 kvm.

Og én ting er, hvad du tjener, en anden ting er din gældsratio, som er forholdet mellem dine årlige indtægter, og den gæld, som du vil tegne dig. Det er i hvert fald her, at jeg bliver ramt, når jeg kigger på lejligheder på den gode side af 3 millioner, som derfor vil medføre mig en gæld på mindst 2,5 millioner. Danske Bank sætter grænsen ved omkring en ratio på 4, altså vil det kræve en årligt indtægt på 625.000 kr.
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:
Etrius skrev:Boligøkonomisk Videnscenter har for 2-3 år siden beregnet, hvad man som enkeltperson skulle tjene om måneden for at have kreditværdighed nok til at kunne købe en ejerlejlighed i København eller i nabokommunerne (hvis du altså ikke havde en mindre formue stående i banken og derfor skulle låne pengene). Hvis jeg husker ret, beregnede BV minimumslønnen til 42.000-43.000 kr. før skat...

EDIT: Ifølge beregninger fra Realkredit Danmark vil en typisk 2-værelses ejerlejlighed i København til 1,6 millioner kr. koste omkring 10.000 kr. om måneden med et fastforrentet 30-årigt lån med afdrag til en rente på 2,5 procent (de samlede udgifter består af realkreditlån, banklån, grundskyld, ejendomsværdiskat, fællesudgifter og vedligeholdelse).

Tak for info! Men 1,6 millioner får man godt nok ikke meget for i København... Det er nok nærmere en ét værelses på 30 kvm.

Ja, markedet har ændret sig markant. Realkredit Danmarks beregninger var fra 2016. Hvis du er heldig, kan du i dag for knap 2,0 millioner kr. købe en lille 2-værelses på 45-50 kvm ude i en af forstæderne. Men altså, der er jo en milliard andre interesserede.

Det som mange ejere af ejerligheder (altså ikke samboende par) gør er at udleje typisk det mindste værelse ud i en 2- eller 3-værelses lejlighed og så tage en ublu månedlig husleje på 5.000-8.000 kr. for det - eller en endda mere. Vi snakker om værelser på 8-12 kvm...
Træningsprogram: Renaissance Periodization's PL Hypertrophy Training Template
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2639
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:Ja, markedet har ændret sig markant. Realkredit Danmarks beregninger var fra 2016. Hvis du er heldig, kan du i dag for knap 2,0 millioner kr. købe en lille 2-værelses på 45-50 kvm ude i en af forstæderne. Men altså, der er jo en milliard andre interesserede.

Det som mange ejere af ejerligheder (altså ikke samboende par) gør er at udleje typisk det mindste værelse ud i en 2- eller 3-værelses lejlighed og så tage en ublu månedlig husleje på 5.000-8.000 kr. for det - eller en endda mere. Vi snakker om værelser på 8-12 kvm...

Jep, sådan er situationen i dag.

Jeg håber på, at kunne flytte ind ved kæresten på Nørrebro til foråret. Hendes husleje er 1/3 af min, og hvis vi så er to til at dele den vil det give ret mange penge til ferie, fornøjelse og opsparing til egen ejendom.
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Turen gik til Dubai.
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har trænet på ferie og krydstogt er også begyndt at træne nu, jeg er kommet tilbage. Det har været lidt tilfældigt og på dagsformen, jeg skal lige finde ud af, hvad jeg egentlig gerne vil træne. Føler mig ikke motiveret pt. for strukturen mv i STÆRK-programmet.

Her er en video fra da jeg var i Paris med top 10 attraktioner til de interesserede:
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej.

Jeg har været ude at rejse igen.



Jeg burde måske poste noget mere træning...
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:Hej.

Jeg har været ude at rejse igen.



Jeg burde måske poste noget mere træning...

Du får da filmet en del. :mrgreen: Du kører det bare som en Vlog med frihed til at filme det, som lige falder dig ind?

Til en orientering så udtales Bruxelles uden "s". :wink: Både på fransk og hollandsk/flamsk. Her til lands vil jeg mene, at den mest anvendte udtale er det franske "Brysæll".
Træningsprogram: Renaissance Periodization's PL Hypertrophy Training Template
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2639
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Etrius skrev:Du får da filmet en del. :mrgreen: Du kører det bare som en Vlog med frihed til at filme det, som lige falder dig ind?

Til en orientering så udtales Bruxelles uden "s". :wink: Både på fransk og hollandsk/flamsk. Her til lands vil jeg mene, at den mest anvendte udtale er det franske "Brysæll".

Filmet og rejst, ja - begge to ting som jeg holder meget af! Ja.. Både og. Jeg ved jo godt, det vil være bedst at have ét fokus for at skabe en "fanbase", men ... *tænker over undskyldninger* jeg har bare mange interesser, en hverdag, langt fra optimale filmomstændigheder etc... Ja. Undskyldninger. Jeg gad godt have ét projekt med ét fokus og en at lave det sammen med! Det bliver nemlig lidt tilfældigt, da jeg bare filmer .. ja, mit liv, også laver film omkring det.

Tak :P
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min træning kører fortsat på dagsformen med 2 split overkrop og ben. Jeg kører altid bænkpres og squat med rep range 5-10 og 3-5 sæt som hovedøvelse + 1-2 assisterende øvelser til bryst, ryg, skulder, arme, baller, baglår, læg, lænd og mave. Jeg vil egentlig gerne tilbage på et program, men ingen uger ligner hinanden i øjeblikket og dagene er pressede. Jeg må lige se hvad det bliver til.
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg skal til Tanzania til sommer og bestige Kilimanjaro. Jeg er derfor i gang med at lave en lang indkøbsliste med vandre- og friluftsudstyr, der skal købes som eksempelvis tøj, sovepose, rygsæk og andet grej.

Jeg overvejer at tage til Malmö og handle i deres friluftsbutikker pga. den lave svenske kurs. Hvis nogle har gode rejsetips, anbefalinger til gear og frej eller andet modtages det med kyshånd!
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:
Ceneeh skrev:Ved ikke om jeg har glippet noget. Jeg så en video om dig, der var flyttet til KBH. Hvordan i el-hel-hule-verden kan du finansiere den lejlighed? Går ud fra du har et arbejde, og ikke blot studerer. Bor du til leje eller er der tale om en ejerlejlighed? Jeg er meget imponeret. :)

Hej Ceneeh,
Tak for din besked - altid dejligt med lidt liv i loggen!

Det er helt korrekt, at jeg er flyttet til København. Først boede jeg på Islands Brygge en kort stund (det er nok videoen herfra, du tænker på) og flyttede i april permanent til Christianshavn. Jeg finansierer lejligheden gennem min løn, som jeg får ved mit fuldtidsarbejde i København.

Jeg bor - desværre - til leje. Jeg har haft adskillige samtaler med banken måtte indse, at jeg ikke kan købe en ejerlejlighed af den kvalitet og med den belligenhed, som jeg gerne vil i den situation, som jeg står i pt.

Du er velkommen til at skrive en privat besked, hvis du ønsker yderligere detaljer omkring økonomi e.l.

Jeg kan tilføje til snakken om lejlighed i København og økonomi, at jeg flytter fra Christianshavn tll Nørrebro, hvor jeg skal bo med min kæreste, til en husleje på kun 1/3 af der, hvor jeg bor nu - også skal vi ovenikøbet deles om den. =D>
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har ikke trænet i dag, men jeg har lavet en ny rejsevideo:
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så skal der shoppes vandrestøvler, sovepose og meget andet i dag!

Hvis andre står og skal til at handle, så fik jeg på en messe i weekenden en rabatkode til Friluftsland. Få 20% rabat på alle ikke tilbudsvarer med koden "aktivferie19" indtil d. 17 marts.
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:Jeg skal til Tanzania til sommer og bestige Kilimanjaro. Jeg er derfor i gang med at lave en lang indkøbsliste med vandre- og friluftsudstyr, der skal købes som eksempelvis tøj, sovepose, rygsæk og andet grej.

Jeg overvejer at tage til Malmö og handle i deres friluftsbutikker pga. den lave svenske kurs. Hvis nogle har gode rejsetips, anbefalinger til gear og frej eller andet modtages det med kyshånd!


Lyder afsindigt spændende !! Hvor længe skal i afsted, for det må jo tage lidt tid at nå op trods alt ?? Træner du specielt i forhold til jeres tur ??

danielhansen13 skrev:
danielhansen13 skrev:
Ceneeh skrev:Ved ikke om jeg har glippet noget. Jeg så en video om dig, der var flyttet til KBH. Hvordan i el-hel-hule-verden kan du finansiere den lejlighed? Går ud fra du har et arbejde, og ikke blot studerer. Bor du til leje eller er der tale om en ejerlejlighed? Jeg er meget imponeret. :)

Hej Ceneeh,
Tak for din besked - altid dejligt med lidt liv i loggen!

Det er helt korrekt, at jeg er flyttet til København. Først boede jeg på Islands Brygge en kort stund (det er nok videoen herfra, du tænker på) og flyttede i april permanent til Christianshavn. Jeg finansierer lejligheden gennem min løn, som jeg får ved mit fuldtidsarbejde i København.

Jeg bor - desværre - til leje. Jeg har haft adskillige samtaler med banken måtte indse, at jeg ikke kan købe en ejerlejlighed af den kvalitet og med den belligenhed, som jeg gerne vil i den situation, som jeg står i pt.

Du er velkommen til at skrive en privat besked, hvis du ønsker yderligere detaljer omkring økonomi e.l.

Jeg kan tilføje til snakken om lejlighed i København og økonomi, at jeg flytter fra Christianshavn tll Nørrebro, hvor jeg skal bo med min kæreste, til en husleje på kun 1/3 af der, hvor jeg bor nu - også skal vi ovenikøbet deles om den. =D>


Nørrebro er også et fedt sted at bo, der er alle muligheder !! Vi jagter selv noget derude, men det er sgu ikke til at få fat i noget pt. vi kmmer fra Vanløse og her er alt for stille :) plus vores husleje æder det halve af vores indtægt, så hvis du ser noget ledigt (leje) så råb endeligt højt !!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1107
Tilmeldt: 20. maj 2009, 20:03
 
Træner her: Fitness World Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



K.G skrev:
danielhansen13 skrev:Jeg skal til Tanzania til sommer og bestige Kilimanjaro. Jeg er derfor i gang med at lave en lang indkøbsliste med vandre- og friluftsudstyr, der skal købes som eksempelvis tøj, sovepose, rygsæk og andet grej.

Jeg overvejer at tage til Malmö og handle i deres friluftsbutikker pga. den lave svenske kurs. Hvis nogle har gode rejsetips, anbefalinger til gear og frej eller andet modtages det med kyshånd!


Lyder afsindigt spændende !! Hvor længe skal i afsted, for det må jo tage lidt tid at nå op trods alt ?? Træner du specielt i forhold til jeres tur ??

Det bliver 20-21 dage da vi også skal på safari i Serengeti, besøge krateret Ngogorongo og se Lake Manyara og afsluttet ferien på Zanzibar. Selve bestigningen kommer til at tage 6 dage.
Jeg har netop købt vandrestøvler og en MASSE andet udstyr (jeg er sucket for udstyr, gadgets osv..). Støvlerne skal selvfølgelig gås til og udstyret afprøves, men udover nogle småture herhjemme og måske nogle weekendture til fx Sverige, har vi ikke tænkt os at lave den store forberedelse.

K.G skrev:
danielhansen13 skrev:
danielhansen13 skrev:
Ceneeh skrev:Ved ikke om jeg har glippet noget. Jeg så en video om dig, der var flyttet til KBH. Hvordan i el-hel-hule-verden kan du finansiere den lejlighed? Går ud fra du har et arbejde, og ikke blot studerer. Bor du til leje eller er der tale om en ejerlejlighed? Jeg er meget imponeret. :)

Hej Ceneeh,
Tak for din besked - altid dejligt med lidt liv i loggen!

Det er helt korrekt, at jeg er flyttet til København. Først boede jeg på Islands Brygge en kort stund (det er nok videoen herfra, du tænker på) og flyttede i april permanent til Christianshavn. Jeg finansierer lejligheden gennem min løn, som jeg får ved mit fuldtidsarbejde i København.

Jeg bor - desværre - til leje. Jeg har haft adskillige samtaler med banken måtte indse, at jeg ikke kan købe en ejerlejlighed af den kvalitet og med den belligenhed, som jeg gerne vil i den situation, som jeg står i pt.

Du er velkommen til at skrive en privat besked, hvis du ønsker yderligere detaljer omkring økonomi e.l.

Jeg kan tilføje til snakken om lejlighed i København og økonomi, at jeg flytter fra Christianshavn tll Nørrebro, hvor jeg skal bo med min kæreste, til en husleje på kun 1/3 af der, hvor jeg bor nu - også skal vi ovenikøbet deles om den. =D>


Nørrebro er også et fedt sted at bo, der er alle muligheder !! Vi jagter selv noget derude, men det er sgu ikke til at få fat i noget pt. vi kmmer fra Vanløse og her er alt for stille :) plus vores husleje æder det halve af vores indtægt, så hvis du ser noget ledigt (leje) så råb endeligt højt !!

Det er meget anderledes end Christianshavn må siges, men ja, mange muligheder og mange butikker af al verdens slags.
Jeg skal nok sige til ;-)
YouTube: https://www.youtube.com/lifeofdaniel13
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: danielhansenp / lifeofdaniel13
** Iværksætterpodcast: https://ivaerksaetterhistorier.dk/ **
Brugeravatar

 
Reputation point: 89
 
Indlæg: 3911
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster