Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 989
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 986

Følg bodybuilding.dk på

danske bøger

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





hey jeg er nu klar til at læse en ny bog .....
jeg søger lidt rundt efter en bog om bodybuilding.... tænke der måske var nogen her der kunne foreslå...
den må meget gerne være på dansk .... eng kan dog gå
jeg er enlig ligeglad med om den er på pdf eller i bogform ...

Skriv jeres forslag jeg har rimelig styr på min kost så det skal være bøger om træning osv...
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 4. mar 2010, 13:23
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



start med noget helt basal viden om fysiologi og anatomi, at sidde og læse arnolds the encyclopedia er måske underholdende men ikke særligt givende. Man skal kunne the basics, før man begiver sig videre, hvor de fleste bøger i øvrigt desværre kun er på engelsk

evt. prøv starting strength af mark rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster