Hej alle BB'ere
Jeg tænkte på, om skulderen overtrænes hvis man laver DB rows en dag og så den efterfølgende dag f.eks. træner MP. DB rows træner jo bagsiden af deltoideus samt traps, og med lidt forkert teknik kunne man måske også komme til at træne den midterste del af deltoideus? Så dvs. at traps og skulder både rammes på ryg/ben-dagen og bryst/skulder/biceps dagen. Er det af nogen stor betydning?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1391
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1388
Følg bodybuilding.dk på
DB rows
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 124
- Tilmeldt: 12. aug 2011, 12:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
glemte at sige, at der også er DOMS i skulderne efter rygdagen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 124
- Tilmeldt: 12. aug 2011, 12:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nogen der måske ved noget om dette 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 124
- Tilmeldt: 12. aug 2011, 12:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster
