Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 958
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 956

Følg bodybuilding.dk på

Deadlift 50x50kg

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





HAha har præcis de samme vægte :D Ja de holder ikke særlig længe, kan allerede løfte dem alle nok gange så skal også have nye (min far har nogen som jeg bare kan nakke ;))

Fandt en løsning på det, og begyndte at køre 10x10. Det er det jeg har fået bedst ud af ;)

Pas på med at køre så meget i Dødløft. For 2 uger siden kørte jeg 10x10 i dødløft, og har stadig skaden #-o -Sikkert fordi jeg er en nar :)
Billede

"Boards dont hit back" -Bruce Lee

Hvorfor så smadre træ?! Vær dog en mand og kæmp!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 349
Tilmeldt: 2. dec 2006, 12:04
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hildir

Jeg skal bare have nogle penge ud af min mor så jeg kan starte i et center og købe nogle tunge vægte.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1142
Tilmeldt: 17. apr 2007, 07:16
 
Træner her: Skovsgård motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ved godt tråden er utrolig gammel, men kan se du kommer fra brovst? Hvor træner du?.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kolditz skrev:Ved godt tråden er utrolig gammel, men kan se du kommer fra brovst? Hvor træner du?.


Prøv at smid ham en PM i stedet :wink:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kolditz skrev:Ved godt tråden er utrolig gammel, men kan se du kommer fra brovst? Hvor træner du?.


Jo, jeg er lige blevet 18, er fra Brovst og træner i skovsgaard. Hvad da?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1142
Tilmeldt: 17. apr 2007, 07:16
 
Træner her: Skovsgård motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron