decon eller deload????

Hej..
Jeg har i ca. to måneder kørt på med en blanding af styrke og størrelse, for at få en blanding af disse, men dog med størstedelen af fokus på styrke. Mit problem er nu at jeg ikke kan bestemme mig om jeg skal køre decon eller deload, da jeg er ret sikker på min krop er ved at vænne sig til kiloene, og at min udvikling dermed stagnerer.
Jeg vil ændre denne urtsukturerede form, og efter decon eller deload vil jeg køre efter et program, som er sat efter hvad jeg vil ende med at løfte.
Hvad tænker i om dette??

Jeg tænker at det er fløjtende ligemeget om du gør det ene eller det andet,
du lyder ikke ligefrem som om du er kørt helt i sænk, så det er nok marginalt
hvilken forskel det gør om du vælger det ene eller det andet.
Lær at lytte til din krop og vurder selv om du trænger til et par fridage, enten af
fysiske eller mentale årsager, begge dele kan være tiltrængt.

Baeks skrev:og at min udvikling dermed stagnerer.

Gør den nu også det?

ja ellers ville jeg ikke skrive det?

Baeks skrev:ja ellers ville jeg ikke skrive det?

Tror Casper har en pointe...

Hvor i Odense træner du?

hvilken pointe er det så?

decon eller deload????

Brugere online