Hej gutter
Da jeg den sidste uges tid har haft lidt problemer med højre side af brystkassen, har jeg valgt at jeg den næste uges tid vil tage det stille og roligt med træning.
Valget står så mellem en uges dekon eller delod, men jeg er dog lidt i tvivl om hvad der vil være "bedst" i min situation. Jeg har som sagt lidt ondt i højre side af brystkassen (ikke noget helt forfærdeligt, vil sagtens kunne klare en uges delod, og stadigvæk komme mig over "skaden"), derudover træner jeg primært for hypertofi, og jeg har trænet 3 måneder uden nogen form for dekon/delod. Derfor tænkte jeg også at det alligevel er ved at være på tide med en pause, og derfor kan jeg jo slå 2 fluer med 1 smæk
- jeg vil sætte stor pris på hvis der var nogle som gad forklare mig hvad der vil være bedst for mig, og hvorfor

bump

lytter lige med