Jeg er pt igang med at cutte, hvilket jeg planlægger at afslutte i starten af august, hvorefter jeg har en uges ferie som jeg så passende kan kalde for "dekonditionering". Jeg tænker derefter at starte ud med noget PHAT inspireret træning og en lang omgang leanbulk efterfølgende. Mit spørgsmål er så, hvad gør jeg efter jeg fx har trænet programmet i 3 mdr og holder en uges dekonditionering eller deload, og skal starte op igen? Jeg ved at det er meningen at man skal starte ud med lavere vægte, men så meget styrke mister man jo ikke på en uge. Er det en ide at nedjustere pauserne i de første to-tre uger efter deload/dekon for at gøre de lettere vægte hårdere at løfte? Håber spørgsmålet giver mening.