Diætist anyone?

Hey, Jeg har trænet i et godt stykke tid. OG det har hele tiden gået frem af, jeg har prøvet mig frem og tilbage på mine egne kost planer.. Og nu skulle den jeg havde opbygget være godt stabil.. Men jeg føler ingen fremgang, og det har virkelig taget på mit humør på det seneste.. Hvis nogen kender en diætist eller er diætist, specifikt inden for styrketræning.
(Til en rimelig pris).. Meget gerne henvende sig.

Flyttet

Hvad er det helt præcist du vil opnå med din kostplan?

s0enice skrev:Hvad er det helt præcist du vil opnå med din kostplan?

Mit mål ville være. 8-10% Fedt. Vægt 90-92kg.

Mine stats er 1.88 Hæj 86 KG (Morgenvægt).
og 13-14 % Fedt.

patrickmylius skrev:
s0enice skrev:Hvad er det helt præcist du vil opnå med din kostplan?

Mit mål ville være. 8-10% Fedt. Vægt 90-92kg.

Mine stats er 1.88 Hæj 86 KG (Morgenvægt).
og 13-14 % Fedt.

Så du vil have en mirakuløs kostplan der:

1. Får dig til at tage x antal kg muskelmasse på

2. Får dig til at smidt overflødigt fedt.

3. Held og lykke, den findes ikke.

Jeg vil gerne hjælpe dig for 500 kroner, er ikke diætist, men vil sagten kunne hjælpe dig.

Spøg til side du burde ved at lave seriøs søgning herinde og læse forskellige artikler selv kunne, uden problemer, strikke en kostplan sammen, Det meste handler om disciplin den rigtige kost og træning.

patrickmylius skrev:
s0enice skrev:Hvad er det helt præcist du vil opnå med din kostplan?

Mit mål ville være. 8-10% Fedt. Vægt 90-92kg.

Mine stats er 1.88 Hæj 86 KG (Morgenvægt).
og 13-14 % Fedt.

Går udfra du kender til bulk/cut principperne, ellers sæt dig ind i det. for der er ingen kostplan der vil få dig til at bygge muskelmasse og forbrænd fedt på samme tid. Dertil skal det siges at du som minimum godt kan sætte 2 nok nærmere 3 år af til dit mål, vel og mærket med styr på tingene og disciplinen

Diætist anyone?

Brugere online