Thomas Jagd skrev:

cj8000 skrev:

Thomas Jagd skrev:Stangen skal ikke hænge langt ude fra kroppen, men den behøver nu heller ikke skrabe op langs benene. Det skaber unødig friktion som gør at man kan løfte mindre.

Så mange hår har drengen ik på benene

Nej, men hvis man skal overholde de tekniske aspekter i dødløft så er det faktisk bedst at gøre som WSB drengene foreslår i deres video.

Du formindsker jo ikke belastningen på discus fordi du skraber den op langs skinnebenene vs at du trækker stangen et par mm fra skinnebenene. Der er jo ingen som snakker om at den skal hænge flere cm ude fra kroppen.

Problemet med dem som starter med at stille sig helt ind til stangen inden de bukker sig ned, er at de ikke kan holde skuldrene bag ved stangen. Og det er ret vigtigt i et teknisk korrekt udført dødløft.