Dødløft

Hej, ca. en time efter jeg har lavet dødløft begynder lænden at blive irriteret, men når jeg laver dødløft kan jeg ikke mærke noget forkert. Kan det være jeg har en dårlig teknik, eller er det normalt ??

Ja, det kan være lidt svært at bedømme hele din teknik bare på at du er træt i lænden efter dødløft og ikke under, så smid en video op hvis det er et problem for dig :wink:

Selv kan jeg godt mærke det i lænden under selve dødløft. Jeg laver almindelig dødløft (http://www.exrx.net/WeightExercises/Ere ... dlift.html).

Hvilken slags dødløft laver du?

Nulpunktet skrev:Ja, det kan være lidt svært at bedømme hele din teknik bare på at du er træt i lænden efter dødløft og ikke under, så smid en video op hvis det er et problem for dig

Selv kan jeg godt mærke det i lænden under selve dødløft. Jeg laver almindelig dødløft (http://www.exrx.net/WeightExercises/Ere ... dlift.html).

Hvilken slags dødløft laver du?

Det skal jeg gøre næste gang jeg laver dødløft

Jeg laver konventionel.

Dødløft

Brugere online