I alt: 1395
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1392
Jeg er begyndt at træne dødløft, men da jeg var en smule usikker på den korrekte udførsel, fik jeg en instruktør til at vise mig hvordan den skulle udføres.
Han sagde dog at det var meget vigtigt, at man ikke brugte lænden til at løfte, men derimod mere eller mindre kunne brugte baglårene.
Men så vidt jeg har forstået er det en lidt anden øvelse, nemlig stiff-legged deadlift.
Altså er vi enige om, at det er i orden at man kan mærke lænden en smule under dødløft? Det er vel trods alt en af de muskelgrupper man træner, eller hvad?
