jeg er lige kommet i diskussion i mit center, omkring udførelsen af dødløft.
når stangen sænkes, skal den da helt ned og røre jorden, så man mister spændingen, eller er det nok bare at holde den lige over jorden.???
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1204
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1202
Følg bodybuilding.dk på
Dødløft!
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 239
- Tilmeldt: 22. mar 2006, 15:02
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 106.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Den skal helt ned og ligge død. Deraf navnet dødløft. 
Man kunne da godt lave nogle partial løfts hvis man fx. mener at man mangler styrke i bunden eller toppen af løftet og vil fokusere på det i nogle sæt.
Man kunne da godt lave nogle partial løfts hvis man fx. mener at man mangler styrke i bunden eller toppen af løftet og vil fokusere på det i nogle sæt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hehe, ja okay 
men - forstår bare ike hvorfor..
må man godt miste spændingen div steder - det er der da ingen andre øvelser man må i???
men - forstår bare ike hvorfor..
må man godt miste spændingen div steder - det er der da ingen andre øvelser man må i???
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 239
- Tilmeldt: 22. mar 2006, 15:02
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 106.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Se denne tråd:
viewtopic.php?p=70941&highlight=#70941
Her skriver TJ:
Men jeg går udfra at du snakker om dødløft i bodybuilding-mæssig henseende. Og her er det meget smart at holde spændingen, mens stangen hviler kortvarigt på gulvet. Tror det er bedst i skadesforbyggende sammenhæng, og måske sågar også i hypertrofi-mæssig sammenhæng.
viewtopic.php?p=70941&highlight=#70941
Her skriver TJ:
Men jeg går udfra at du snakker om dødløft i bodybuilding-mæssig henseende. Og her er det meget smart at holde spændingen, mens stangen hviler kortvarigt på gulvet. Tror det er bedst i skadesforbyggende sammenhæng, og måske sågar også i hypertrofi-mæssig sammenhæng.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ok, lyder fornuftig nok - Tj har sq styr på det...
Kunne heller ikke forstå at det skulle have nogen positiv effekt under hypertrofi-træning at lave øvelserne "enkeltvis", men okay.
PIS - så havde jeg altså ikke ret....
Kunne heller ikke forstå at det skulle have nogen positiv effekt under hypertrofi-træning at lave øvelserne "enkeltvis", men okay.
PIS - så havde jeg altså ikke ret....
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 239
- Tilmeldt: 22. mar 2006, 15:02
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 106.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
